Weekendretraite
Gegeven door Master Certified Anusara-leraren
Jacalyn Prete, Jaye Martin en Julia Pearring
Vrijdag 12 april - zondag 14 april 2024
bij Kripalu Centrum voor Yoga & Gezondheid
Stockbridge, Massachusetts, VS
Ontvang exclusieve tips
Sluit u aan bij onze volglijst. We sturen u gratis videooefeningen over hoe u uw vitaliteit kunt ontsteken. Blijf bovendien op de hoogte van gezonde gewoonten en bewegingstips met exclusieve e-mails tot onze retraite in april 2024. Mis deze speciale inhoud niet, die slechts een paar maanden beschikbaar is! Schrijf je vandaag in.
Leer krachtige strategieën
Tijdens je Anusara Yoga retraite tijdens het Kripalu-weekend leer je manieren om je vitaliteit te vergroten. Van yoga tot subtiele lichaamsoefeningen, meditatie en voedzaam eten. Door het innerlijke werk dat tijdens deze retraite wordt aangeboden, zal elke deelnemer directe wegen verkennen om de vitaliteit van zijn eigen Wezen bloot te leggen.
Prachtige locatie
Al 50 jaar wordt Kripalu Center for Yoga & Health wereldwijd erkend als een geweldige retraitelocatie met fenomenale eet- en accommodatiemogelijkheden. Kripalu ligt op een rustige heuveltop met uitzicht op een ongerept meer en bergen. Schilderachtige wandelpaden verbinden u ook met een labyrint en meditatietuinen.
Het leven is de moeite waard om ten volle te leven!
Leer hoe u een burn-out kunt aanpakken en profiteer van een meer consistente energiestroom. De oefeningen verdiepen en ondersteunen ons terwijl we ons afstemmen op de levende stroom van Prana die naar binnen stroomt. Ben jij er klaar voor om naar je lichaam te luisteren en bewust verbinding te maken met onbegrensde energiestromen?
In deze 3-daagse Anusara yoga retreat ondersteunen deze 3 meesterdocenten je om:
- Deblokkeer energie voor een consistenter en duurzamer leven
- Verdiep je kennis van ademoefeningen, asana's en meditatie als hulpmiddelen om slapeloosheid, angst en chronische vermoeidheid te verlichten.
- Transformeer uw dagelijkse gewoonten die u ervan weerhouden uw volgende niveau van vitaliteit te bereiken.
Ontspan en herstel
Deze retraite is voor iedereen
Wees bereid om een duik te nemen in het begrijpen hoe je de diepere intuïtieve wijsheid van je natuurlijke energetische stroom kunt voelen en luisteren
Profiteer van het bijwonen van onze Anusara Yoga Retreat bij Kripalu
Wie zou er baat bij hebben?
Yoga docenten worden uitgenodigd om een niveau hoger te komen en uw toespraak te houden door de kunst van zowel geven als ontvangen in evenwicht te brengen.
Yogabeoefenaars zullen leren hun ervaring uit te breiden door vakkundig te leren voortbouwen op de reserves van hun eigen vitaliteit.
Alle deelnemers worden uitgenodigd om hun beoefening te vernieuwen terwijl we ons opnieuw afstemmen op wat onze eigen expansie dient. We zullen allemaal naar huis terugkeren met een vruchtbaardere en levensveranderende praktijk.
Deze retraite staat open voor studenten en docenten van alle niveaus.
3 Senior Anusara Yoga Docenten
Ontsteek uw vitaliteit
bij Kripalu Centrum voor Yoga & Gezondheid
Breng je lichaam, geest en ziel opnieuw op één lijn voor een vreugdevoller leven met 3 Senior Anusara Yoga-leraren.
- Jacalyn Prete
- Jaye Martin
- Julia Pearring
Deze meesterdocenten zijn bedreven in de kunst van het verbinden met de bron van onze onuitputtelijke/grenzeloze energie met behulp van de Anusara Yoga-methodologie.
Wat je ontvangt van je Anusara Yoga Retreat bij Kripalu
Hoe cultiveren we een praktijk die onze creativiteit voedt binnen de context van ons dagelijks leven?
De beoefening van asana, meditatie, chanten en pranayama heeft het vermogen om:
- Ontgrendel je energielichaam
- Vergroot uw uithoudingsvermogen
- Vergroot uw veerkracht
- Verhoog de immuunrespons
Dit alles zal u helpen de stress van uw carrière te weerstaan,
relatie, en geestelijke en lichamelijke gezondheidsproblemen.
Door het innerlijke werk dat tijdens deze retraite wordt aangeboden, zal elke deelnemer directe wegen verkennen om de vitaliteit van zijn eigen Wezen bloot te leggen.
Dit zal het vermogen van hun lichaam om te genezen transformeren en een rustig innerlijk weten te vinden dat ze vrede hebben met hun eigen Essentie.
We nodigen je uit om je vitaliteit te ontsteken, ondersteund door de filosofie van Anusara Yoga en haar gemeenschap van het hart.
Veelgestelde Vragen / FAQ
Om uw retraite – Ignite your Vitality – een Anusara bij Kripalu retraite van vrijdag 12 april – zondag 14 april 2024 te boeken, moet u er rekening mee houden dat Kripalu Center for Yoga & Health een eenvoudig proces in 3 stappen dat omvat het boeken van ons Anusara retreat-programma (Ignite Your Vitality) en uw accommodatie / maaltijden. 
Kripalu Centrum voor Yoga & Gezondheid heeft een makkelijke check-in proces, ter plaatse, met behulpzaam personeel dat eventuele vragen beantwoordt en hulp biedt. Ook zijn er overal in de faciliteit schermen met informatie over onze retraite – Ignite Your Vitality – Anusara in Kripalu.
Kripalu Center for Yoga & Health heeft een van de meest uitgebreide en voedzame voedselselecties van enige retraitefaciliteit. Je hebt bij elke maaltijd een overvloed aan voedzame opties om aan je voedingsbehoeften te voldoen. Eerlijk gezegd waren deelnemers aan de Anusara-retraite opgetogen over de kwaliteit en selectie van Kripalu's verse, heerlijke eten.
Kripalu Center for Yoga and Health bevindt zich in de Berkshire Mountains in het westen van Massachusetts, VS. Meer informatie over Kripalu's locatie en hoe er te komen op haar website.
Het land werd ooit bewoond door de Stockbridge-Munsee Band of Mohicans. Het hoofdgebouw van Kripalu, Shadowbrook genaamd, is een voormalig jezuïetenklooster. Tijdens het vergulde tijdperk had Andrew Carnegie een huisje op een heuveltop op het land. Lees meer over De geschiedenis van Kripalu. Kom met ons mee naar “Ignite Your Vitality” op dit prachtige land waar we door de jaren heen van hebben genoten – ondersteunen, voorzien, koesteren, herstellen en opnieuw verbinden.
Hoewel ons schema enigszins kan veranderen zodra we op de campus aankomen, moet u er rekening mee houden dat het schema op monitoren in de hele Kripalu-faciliteit zal worden geplaatst. We verwachten dat ons dagelijkse schema voor “Ignite Your Vitality” er als volgt uit zal zien:
Vrijdag, april 12, 2024
2:15 uur Inchecken begint. Kamers zijn klaar om 4 uur. U kunt uw koffers in de bagageruimte opslaan totdat uw kamer beschikbaar is.
5 – 30 uur Diner
7 – 30 uur Programmasessie – Ontsteek uw vitaliteit
Zaterdag april 13, 2024
7 – 7 uur Ochtendmeditatie
7 – 30 uur Ontbijt
9 uur – Middagprogrammasessie – Ontsteek uw vitaliteit
1 – 30 uur Lunch
12:30 – 3:XNUMX Vrije tijd voor Kripalu spa, wandelingen, rust
3 – 5 uur Programmasessie – Ontsteek uw vitaliteit
5 – 30 uur Diner
7 – 30 uur Avondprogramma – Ontsteek uw vitaliteit
Zondag, april 14, 2024
7 – 7 uur Ochtendmeditatie
7 – 30 uur Ontbijt + Verplaatsing van de kamer; Bagage kan worden opgeslagen in de bagageruimte
9 – 30 uur Programma – Ontsteek uw vitaliteit
11 – 30 uur Lunch + Vertrek
