Hallo, Anusara yogini |叮叮老师

Leraar Anusara-elementen ding ding

---

Een meisje uit Shanghai uit Beijing woont nu in Changsha. Tijdens haar studie in het VK studeerde ze kunstontwerp en reclamemanagement en werkte ze na terugkeer in China voor grote buitenlandse ondernemingen in Beijing en Shanghai. In 2011 richtte ze zijn eerste yoga-levenshal op in Changsha, waarmee ze weer een nieuwe reis begon.

Heb je er ooit over nagedacht waarom de wereld sprookjes nodig heeft?

De Japanse psycholoog Hayato Kawai zei: "We hebben te veel kennis opgedaan over de zon en regen, en zijn zelfs ons gevoel voor zon en regen kwijtgeraakt."

"We moeten het oorspronkelijke gevoel van dingen terugkrijgen, dus we hebben sprookjes nodig."

Een Ga zei: "Yoga is de beste manier om alle problemen in het leven op te lossen." Ik ben het er niet mee eens.

Alle manieren om je levensproblemen op te lossen zijn alleen jij, of je nu yoga beoefent of niet. Yoga is geen stromend water in een hoge berg of lentesneeuw. Het leert ons weg te blijven van de wereld. Het is een nutteloze manier om de wereld binnen te gaan.

Ik herinner me een keer toen ik meneer Chen Ya het thema van de ziel hoorde delen en zei dat als geboorte tot dood een levensweg is die je gezien moet hebben, we niet het einde kunnen kiezen, maar we kunnen wel kiezen of we met een tractor naar hobbel op de weg of rijd met een Ferrari naar het podiumstation.

Allereerst hebben we een sterke lichaamsbouw, anders wordt de weg moeilijk; ten tweede hebben we een goed humeur, anders raken de zielen van de lagen uitgeput; ten derde hebben we nodig naar hebben het hoogste bewustzijn (spirituele hoogte), zodat deze weg een leven lang de moeite waard kan zijn.

Als ik als Anusala yogaleraar de bovenstaande drie doelen in elke les kan bereiken, kan ik dan zeggen dat ik elk vertrek dichter bij het definitieve antwoord breng? Iemand zei: waarom? Hoger loon krijgen we er niet voor!

Meneer Nan Huaiyu zei: “Het doel moet hoog zijn, maar in het begin moeten we standvastig zijn en op de meest gewone plaatsen beginnen. Op deze manier bereik je zeker iets in je leven. Om nog maar te zwijgen van "prestaties", we zullen in ieder geval tevreden zijn met de inspanningen die we hebben geleverd.

Bij het lesgeven moet de leraar van Anu dat doen begeleiden bewegingen, emoties, waarnemingen en zelfs verbeelding. Het is niet gemakkelijk, maar het kan echt resoneren en oefenen.

Ik dacht altijd dat goede lessen nooit hetzelfde zouden zijn, "je moet alleen maar rijk van hart zijn om van de oppervlakkige gelijkenis van het leven af ​​te komen", en dat geldt ook voor yoga.

Zelfs als het allemaal Anusala is, zullen hetzelfde principe, hetzelfde spirituele thema, verschillende logica en werking van leraren in verschillende stijlen voorkomen; zelfs de interpretatie en uitdrukking van hetzelfde spirituele thema door dezelfde leraar zullen verschillende stadia zijn.

Maar in elke les, wanneer we de leraar volgen en die gedetailleerde structuren en inspiratiepaden ervaren, zal ons hart zeker worden verrijkt.

De charme van Anusala is geenszins loze kreten, en het hoeft ook niet opzettelijk te worden geoefend.

Je hoeft alleen maar te voelen, ga de klas in en ga op de mat staan ​​om het te voelen.

Yoga is altijd stil. Het is ons hart dat elegante details eindeloos laat vloeien. In hetzelfde Anusala-klaslokaal, in hetzelfde Anusala-resonantie-energieveld, aan dit uiteinde van de mat en aan het andere uiteinde, zullen jij en ik een stilzwijgende glimlach in elkaars hart hebben.

Deze glimlachen zijn misschien niet diep, maar ze moeten levendig zijn.

We moeten het oorspronkelijke gevoel van dingen terugkrijgen, dus we hebben sprookjes nodig.

Elke Anusala-les is een proces van ontwaken van het oorspronkelijke gevoel.

Vanwege empathie heb ik gekozen,

Vanwege bekendheid is het toegestaan.

Vanwege begrip blijven we bij elkaar.

Ik denk dat ik het goed heb begrepen.

日本心理学家河合隼雄说:“我们获得了太多有关太阳和雨水的知识,甚至丧失了对太阳和雨水的感受力。”

“Ik heb een andere naam, ik heb een andere naam, ik heb een andere naam”

有一位伽人说“瑜伽是解决人生所有问题的一切方法。”我并不能苟同。

解决你人生问题的一切方法只有你自己，无论你练或不练瑜伽,都是如此。瑜伽并不是高山流水或阳春白雪，教我们远离尘世，它是无用之用的入世之道。

记得有一次听陈亚老师分享心灵主题时说，如果从出生到死亡人生必经之路的话,我们无法选择终点，但是我们能够选择是开着拖拉机在路上颠簸,还是开着法拉利到达一个个驿站。

De meeste mensen hebben een probleem强健的 魄, 否则 山高路 远 这 这 一路 肯定 很 艰难 ； 其次 我们 需要 需要 有de beste manier，否则层层关卡灵魂将疲乏不堪；再次,我们需要有至高的意识(精神高度）,让这一路能够福泽众人不枉一生。

如果为一位阿努萨拉瑜伽老师，我的每一节课都能够达到以上三个目标,那是不是可以说我让每一次的启程都在朝着最终极的答案接近呢？有人说：何必呢？我们并不会因此而获得更高的报酬啊！

南怀瑾先生说：“目标要高远，但是开始的时候却要踏实,从最平凡处起步。能如此,你这个人生一定会有成就。”且不说“成就”，至少我们会因为一直的努力而满足吧。

在教学中，阿努的老师需要引导动作,情绪,感知力,甚至想象力。这是很不容易的，但却真的能引起共鸣以及身体力行。

Het is een van de vele manieren om te zien wat er in de wereld gebeurt. ，瑜伽也一样。

即便都是阿努萨拉、都是同一个原则、同一个心灵主题,不同老师的编排逻辑和操作,也会发生不同的风格；甚至是同一位老师对同一个心灵主题的诠释和表达,不同的阶段也会是不一样的。

但每一节课上，当我们跟随着老师，体验到那些细致的结构灵感的路径,我们的内心也必定会跟着丰富起来。

阿努萨拉的魅力,绝不是空谈戏谑，也无需刻意的修行。

只是需要我们感受，走进教室站上垫子去感受。

Wat is de beste keuze?个阿努萨拉的共振能量场里,在垫子的这头和那头,你我她，彼此内心都会有心照不宣的笑意。

这些笑容未必深刻，但一定生动。

Wat is de beste manier om te zien wat er is gebeurd?

每一次阿努萨拉的课程都是一次唤醒原始感受的过程。

因为共情所以选择,

因为熟悉所以允许,

因为理解所以相守。