8 sposobów na otwarcie się na łaskę
Kategorie: Metodologia
Uzyskaj praktyczne sposoby na wejście w strumień Łaski dzięki tym prostym działaniom. Otwarcie na łaskę jest pierwszą zasadą Anusara Jogi w jej uniwersalnych zasadach zestrojenia.
Często zadania na ścieżce duchowej mogą wydawać się nieuchwytne, uciążliwe lub wymagać od nas wycofania się lub ucieczki w celu uzyskania dostępu do doświadczenia wewnętrznego/zewnętrznego połączenia.
Co jest wspaniałego w Anusara filozofia a w szczególności koncepcja „Otwarci na Łaskę” polega na uznaniu, że możemy wejść w tę boską, obecną chwilę, będąc w środku naszego codziennego życia.
Wypróbuj te sposoby otwarcia się na łaskę
Kontynuując praktykę, odkrywamy wiele sposobów na Otwarcie się na Łaskę. Jeśli potrzebujesz kilku pomysłów na rozpoczęcie ścieżki, oto kilka, które powstały jako nasiona kontemplacji z prezentacja online autor: Rudrani Farbman-Brown, specjalista ds. zagadnień z Anusary.
8 sposobów na otwarcie się na łaskę
- Zapamiętaj swoją intencję
Kiedy przechodzimy przez nasz dzień od wschodu do zachodu słońca, kilka prostych pytań może ułatwić otwarcie. Zastanów się nad zadawaniem sobie pytań, takich jak
„Co by służyło najwyższemu dobru?”
„Czego chciałaby Najwyższa Miłość?” - Pozostań w kontakcie ze swoim prawdziwym ja
Pamiętaj o Źródle. Kiedy widzisz coś pięknego, na przykład kwiat lub kogoś, kto się uśmiecha, niech rozpoznanie tego piękna będzie dla ciebie otwarciem na pamięć o Łasce.
- Bądź złotym ogniwem
Kontynuując samokształcenie, bądź przerywaczem lub zakłócaczem tego, co zostało przekazane z pokolenia na pokolenie, co już nie służy tobie ani ludzkości. Kiedy tworzysz ten złoty link do pozytywnej zmiany, przywołaj Łaskę.
- Żyj, by służyć
Rozpoznanie piękna w życiu i oferowanie sewy (pracy służebnej) to kolejny sposób na otwarcie się na Łaskę. Rozważ wolontariat, pomoc sąsiadowi, dokarmianie innych. Te działania służby tworzą złotą otoczkę troski, która jest wypełniona Łaską.
- Wiedz, że masz wybór
Dowiedz się, jak zarządzać turbulencjami życia poprzez medytację. Kiedy jesteś niespokojny, nie rób nic. Pozwól emocjom przepłynąć przez ciebie. W ten sposób otwieramy się na Łaskę, żyjąc naszą mądrością i nie kierując się naszymi reakcjami, interpretacjami i emocjami.
- Wykorzystaj swoje talenty
Kiedy używamy naszych talentów, pojawia się efekt domina, gdy płynie Łaska. Nasze talenty mogą przynieść korzyści życiu innych ludzi. Wykorzystanie naszych talentów potencjalnie prowadzi do szybszego wzrostu, rozwoju i zrozumienia dla nas samych, co może sprowadzić nas w miejsce wdzięczności. Często z postawy wdzięczności otwieramy się na Łaskę.
- Bądź w naturze
W naszej prawdziwej naturze jesteśmy w Łasce. Bycie w naturze przypomina nam o naszym naturalnym stanie istnienia. Staraj się codziennie przebywać na zewnątrz, aby pamiętać. Kiedy bierzesz wdech, napełnij się wiedzą. Podczas wydechu poddaj się Źródłu swojej wiedzy.
- Utrzymuj wysoki poziom studiów
Regularny kontakt z nauczycielami płynącymi z serca i konsekwentne czytanie świętych tekstów to kolejny sposób, w jaki możemy otworzyć się na Łaskę. Kiedy spotykamy się we wspólnocie, jako uczniowie z silnym pragnieniem, nasza intencja łączy nas z Grace.
Jak nauczyć się ufać swojemu wewnętrznemu nauczycielowi
Obejrzyj ten edytowany fragment z Samudra Shakti w Internecie z Certyfikowanym Nauczycielem Anusary, Marcee Gurman-Ballantyne, która oferuje krótki wykład i praktykę, dzięki czemu możesz zaufać swojemu wewnętrznemu nauczycielowi i możliwości dostępu do swoich indywidualnych sposobów na Otwarcie na Łaskę.
Każdy aspekt naszej praktyki to szansa
Rozpoczynając jakikolwiek aspekt naszej praktyki, możemy nadal uczyć się ufać naszemu wewnętrznemu nauczycielowi. Co więcej, możemy odkryć dodatkowe sposoby na Otwarcie się na Łaskę. Praktyka jogi przybiera wiele form, w tym:
- asana / pozy
- medytacja
- studiowanie świętych tekstów
- święte rytuały
- samokształcenie.
Równie dobrze możemy traktować zadania i obowiązki codziennego życia jako okazję do praktyki jogi.
Gdy odkrywamy częstsze, łatwo dostępne sposoby Otwartego na Łaskę, zdajemy sobie sprawę, że zawsze jesteśmy w ruchu.
O twórcach treści
Madhuri Martin
Będąc częścią wesołego zespołu Anusara Yoga od samego początku, Madhuri lubi zabawne praktyki, które utrzymują ją w kontakcie z poważnymi naukami. Kiedy nie przemierza górskich szczytów, znajdziesz ją pływającą w oceanie, odkrywającą na nowo Grace.
Lisa Long, MA
Lisa chce żyć w świecie, w którym Miłość daje ci pozwolenie na zrzucenie maski i bycie tym, kim jesteś. Lubi ćwiczyć w pobliżu wody, aby przypominać jej, by pozostała w strumieniu Miłości.
POWIĄZANE ARTYKUŁY
Otwarte na łaskę
Inwokacja Anusary
