O Firmie

Czym jest joga Anusara?

anusara yoga mężczyźni i kobiety w skręcie lonży

Anusara, nowoczesna metodologia nauczania jogi, wprowadza ducha i łaskę do praktyki na całym świecie. Doceniamy różnorodność życia, cechy naszego serca i szukamy połączenia z czymś większym niż my sami.

Jako zorientowana na ludzi, prowadzona przez nauczycieli, globalna organizacja jogi, Ansuara School of Hatha Yoga naucza wyśmienitej metodologii i filozofii jogi Anusara.

W ponad 45 krajach licencjonowani nauczyciele Anusara oferują

  • Cotygodniowe zajęcia
  • Szkolenia dla nauczycieli
  • Rekolekcje i warsztaty
  • Wydarzenia regionalne i globalne.

Nauczyciele Anusara stwórz każdą klasę i wydarzenie z tematem zorientowanym na serce, który inspiruje i przekształca uczniów do pracy od wewnątrz, na zewnątrz.

Dzięki precyzji Universal Principles of Alignment ™, nauczyciele Anusara gwarantują, że uczniowie są uhonorowani jako wyjątkowe jednostki i są zachęcani do bezpiecznego odkrywania pozycji, które stanowią wyzwanie i przekształcają.

kobieta z ręką na sercu uprawiania jogi anusara

Co znaczy Anusara?

Słowo „Anusara” oznacza płynąć z Łaską i celebrować Boskość we wszystkim. Słowo Sanksrit „sara” zapewnia potężne zrozumienie prawdziwej natury naszej istoty. Sara ma na myśli jedno i drugie

  • esencja i
  • przepływu.

Esencja się nie zmienia. Tymczasem przepływ to ciągła zmiana. Anusara celebruje uzupełniające się przeciwieństwa jako część Boskiego tańca, którym jesteśmy my, który przechodzi przez nas i jest wokół nas.

kobieta w białej koszuli ćwiczy ustrasanę w pozie wielbłąda na zajęciach jogi anusara

Kula Serca Anusary

Anusara yoga wykracza poza technikę asan i instrukcje techniczne. Nauki i praktyka inspirują nas do poszukiwania, z szczerymi intencjami, najwyższego dobra dla siebie, gdy dostosowujemy się do Boskości.

Wspieramy wspólnotę serca zwaną w sanskrycie kula. Rozwijając się z głębi serca, współtworzymy społeczność, która honoruje naszą wizję siły w różnorodności i nasze zjednoczenie z Boskością.

Wprowadzamy zrównoważone działanie do naszej praktyki jogi, dzięki czemu odczuwamy nieodłączną radość i spokój -ananda- w naszych pozach, a także w życiu poza matą.

anusara nauczyciel jogi uśmiechając się i pomagając uczniowi w pozie wojownika dwa

Nauczyciele Anusara

Wysoko wyszkolony i wykwalifikowany Anusara wydział nauczycielski ma dogłębną wiedzę w zakresie

  • biomechanika
  • ułożenie postawy
  • skuteczna komunikacja
  • lecznictwo
  • filozofia.

    Nauczyciele Anusara z wprawą rozumieją, jak utkać cechy serca z technicznymi instrukcjami, które wzmacniają wrodzone piękno każdego ucznia.

    Zapraszamy do przyłączenia się do nas Szkolenia dla nauczycieli, immersje i wydarzenia oferowane na arenie międzynarodowej, osobiście i online.
nauczyciel jogi anusara, Lisa Long, pomagająca Bonnie Kiser w staniu na rękach

Joga od początkującego do zaawansowanego

Nauczyciele Anusara spotykają swoich uczniów tam, gdzie są, i dzięki znakomitym instrukcjom zabierają ich na wyższe miejsce doświadczenia. 

Nauczyciele Anusara pomagają uczniom stworzyć postawę świadomości i pewności siebie, aby wyrazić swoje najbardziej promienne ja. Stosują Uniwersalne Zasady Dostosowania i wyrafinowane uzupełniające nauki spiralne pętle energii w ciele.

Anusara's metodologia należy do najbardziej wyrafinowanych dostępnych do nauki. Jest nasycony mocą przekształcania i wzbogacania twojej praktyki i życia. 

Kluczowe elementy klasy Anusara przeprowadza praktyka przez łatwe do wykonania kroki obecne w każdej pozie. To w piękny sposób łączy ciało, umysł i ducha.

Anusara jest obecnie jednym z najbardziej zintegrowanych i kompletnych systemów jogi.

studenci jogi anusara ćwiczący wypad w Azji

Międzynarodowa Szkoła Jogi

Założona w 2012 roku przez międzynarodową grupę nauczycieli jogi, Anusara School of Hatha Yoga ma globalna obecność i jest obsługiwane przez dedykowany zespół personelu i wolontariuszy międzynarodowych. 

W 2017 roku Szkoła stała się organizacją non-profit i jest obecnie uznawana za 501 (c) (3) przez United States Internal Revenue Service.  

Poznaj Radę Dyrektorów i dowiedz się więcej o naszej szkole Wizja, misja i podstawowe wartości.  

Jako ogólnoświatowa szkoła prowadzona przez nauczycieli kładziemy duży nacisk na utrzymanie wysokiego standardu etyka i współczująca komunikacja.

Nauczyciele jogi anusara i uczniowie słuchający Carlosa Pomedy mówią o filozofii

Uznani tantryczni uczeni

Duchowe korzenie Anusary sprawiają, że jest to potężny system jogi służący do transformacji i połączenia z sercem.

Znany z filozoficzne powiązania z niedualną TantrąAnusara wnosi fascynującą filozofię na matę. 

Szkoła jest gospodarzem wysokiego poziomu uznanych na całym świecie nauczycieli filozofii i Specjaliści ds. Tematyki. W tym cenionych naukowców i ekspertów z różnych dziedzin nauki jogi, takich jak

Praktykujący Anusara decydują się dostosować do Boskości we wszystkich aspektach życia. Infuzja filozoficznego wyrafinowania od naszych szanowanych uczonych dodaje znaczącej głębi do naszego nauczania hatha jogi.

FAQ - często zadawane pytania

Co oznacza „Anusara”?

Anusara to sanskryckie słowo, które oznacza bycie w strumieniu z Grace.

Kiedy zaczęła się joga Anusara?

Anusara to nowoczesna szkoła hatha joga założona przez urodzonego w Ameryce nauczyciela jogi John Friend w 1997 roku. Był starszym nauczycielem jogi Iyengara, który chciał rozszerzyć jej zasady zestrojenia o połączenie z sercem podczas całej praktyki.

Czy John Friend nadal jest związany z jogą Anusara?

Nie. Wszelkie prawa do nauczania jogi Anusara zostały przekazane Szkole Hatha Jogi Anusara w 2012 roku. Obecnie szkołą kieruje globalna społeczność oddanych nauczycieli i zarząd.

Co sprawia, że ​​joga Anusara jest wyjątkowa?

Struktura Anusara opiera się na 5 przewodnich Uniwersalnych Zasadach Dostosowania, które odnoszą się do postawy, zestrojenia z Boskością i ciałem fizycznym oraz działania, które sprawia, że ​​praktyka jest praktyką duchową i zorientowaną na ciało. Anusara to także społeczność, czyli kula, lub duchowa rodzina. W związku z tym sprzyja głębokiej więzi w społeczności nauczycieli i uczniów.

Jakie są uniwersalne zasady dostosowania Anusary lub UPA?

Otwarta na łaskę, energię mięśni, wewnętrzną spiralę, zewnętrzną spiralę i ekspansję organiczną.

Jak znaleźć nauczyciela Anusara?

Nauczyciele Anusara są szkoleni i licencjonowani przez Anusara School of Hatha Yoga. Więcej informacji i katalog nauczycieli można znaleźć pod adresem www.anusarayoga.com.

Jakie jest filozoficzne podłoże jogi Anusara?

Anusara to niedualistyczne nauczanie tantryczne, na które wpływają klasyczne nauki indyjskiej jogi oraz wyrafinowane nauczanie Kashmir Shaivism.