Chiara Amati

Studentka Anusara Teacher Training

Anusarę odkryłem prawie przez przypadek.

Pierwszą osobą, która rozmawiała ze mną o tym stylu - wówczas nieznanym mi - była moja przyjaciółka Chiara (obecnie nauczycielka Anusara Elements) pewnego dnia przez telefon. Właśnie zdobyłem swój pierwszy certyfikat na nauczanie jogi, ale nie byłem zadowolony. Czułem się trochę niekompletny i postanowiłem napisać i zdobyć trochę informacji.  Laura Casini była pierwszą osobą, z którą się związałem. Była bardzo miła i podobała mi się jej cicha szczerość.  Miałem również okazję doświadczyć moich pierwszych lekcji Anusara na stronie internetowej Yogare. Jedną rzeczą, która od razu mi się spodobała, była waga, jaką nadano wyrównanie: dla mnie, jeszcze początkującego, było to jak bycie prowadzonym krok po kroku do pozycji w sposób tak spokojny i prosty, że czułem się bezpiecznie, nawet jeśli nie był nauczycielem, który by mi pomagał. Tak więc w 2016 roku wyruszyłem w tę długą podróż uczestnicząc w Zanurzeniu. Poznałam dwóch wspaniałych nauczycieli, Alessandrę Di Prampero i Andreę Boni. Z pewnością był to wymagający trening, ale wiele mnie zostawił.

Nie mogłam robić postępów przez następne 100 godzin, ponieważ zaszłam w ciążę i musiałam zrobić sobie przerwę. Z perspektywy czasu była to mądra decyzja: Anusara, system, przygotowanie nauczycieli, otworzył mi świat, na który jednak nie byłem wtedy jeszcze gotowy. Musiałbym czekać dwa lata, chociaż pozostawałem w kontakcie z innymi towarzyszami i nauczycielami; ponadto badanie metodologii Anusara było kontynuowane dzięki dostępnym warsztatom i wykładom.

Wreszcie w 2019 roku rozpoczęło się nowe szkolenie dla nauczycieli, w którym z entuzjazmem uczestniczyłem, przekonany do tego, aby raz na zawsze wypełnić kilka wątpliwości i luk.  Grupa kobiet, które mnie powitały, jest mała, ale żywa. Jest cudowna energia. Czuję się mile widziany. Czuję, że nie jestem tylko imieniem. Alessandra i Laura są obecne zarówno podczas treningu, jak i poza nim. Powstaje społeczność, która rozwija się z szacunku i szacunku.

Przede wszystkim szacunek. Nigdy, tak jak w Anusara, nie odczuwałem tak głębokiego szacunku dla osoby, bez względu na to, czy była uczniem, czy nauczycielem. W Anusara szacunek jest bardzo ważną cechą: szanuje się potrzeby ciała i umysłu, godność i czas ucznia. W Anusara poczułem się zachęcony, ale także zrozumiany i otoczony ciepłą i świetlistą miłością.

Nie mogę zaprzeczyć, że trening, nawet bardziej niż zanurzenie, wymaga obecności i poświęcenia. Musisz ciężko pracować, jest wiele rzeczy do przestudiowania i zrozumienia, a to wymaga cierpliwości i dyscypliny. Jednak - i miło to powtórzyć - nauczyciele szkolenia byli zawsze obecni. I cierpliwy.

Trzeba też powiedzieć, że szkolenie z roku 2019-2020 było szczególnie delikatne ze względu na epidemię wywołaną przez wirusa COVID-19. Musieliśmy zawiesić w marcu i wznowić (na szczęście) w czerwcu i lipcu, aby zakończyć we wrześniu. Miesiące pandemii były naprawdę ciężkie. Ale nawet w tej delikatnej sytuacji społeczność Anusara była w stanie otoczyć nas ciepłym uściskiem i wesprzeć. Mieliśmy okazję być połączeni nawet zdalnie dzięki platformie Zoom, zobaczyć się, porozmawiać, poćwiczyć. To było piękne, choć trudne. To, co najbardziej mnie poruszyło (i nadal mnie porusza, kiedy myślę wstecz), to wsparcie. To mocne, dyskretne, obecne wsparcie. Sama zasada Anusary opiera się właśnie na tej kochającej obecności.

Anusara to obecność i wdzięk. Anusara to światło w ciemności, to miłość w smutku, Anusara to przyjaciel, który płacze z tobą, a następnie pomaga ci znaleźć źródło, z którego możesz czerpać nową siłę. Anusara, powtarzam, to obecność zakochana.

Poza tym jako nauczyciel czuję się bardziej kompetentny. UPA (Universal Principles of Alignment) doprowadziły mnie do większej świadomości i szacunku. Jako osoba zawsze z głową w niebie, mogłem zmienić swoje myśli i podążać za wspólnym wątkiem, który, nawet jeśli jest logiczny, nadal daje mi dużo swobody.  Posiadanie precyzyjnej metodologii, która wciąż pozostawia wystarczająco dużo miejsca na indywidualność, jest kolejną cenną zaletą Anusary.

Oczywiście trzeba dużo - dużo - praktyki, aby wszystko dopracować, ale narzędzia, które zapewnia szkolenie, oprócz stałej obecności trenerów nauczycieli, już teraz stanowią solidny punkt wyjścia. Z miłością i uczciwością, mocno obejmując Zasady iz przekonaniem, że światło Anusary ma tę zdolność do oświetlania każdego kryzysu, każdej złej chwili, strachu, zmęczenia, wiem, że mogę iść dalej i nigdy nie czuć się sam.