Odkryj, jak już naturalnie medytujesz z miłością. Naucz się medytować z miłością Na ścieżce tantry jogi uczymy się, jak medytować z miłością. Serce pulsuje […]
Jak medytować z miłością
Kategorie: Filozofia
Kategorie: Filozofia
Odkryj, jak już naturalnie medytujesz z miłością. Naucz się medytować z miłością Na ścieżce tantry jogi uczymy się, jak medytować z miłością. Serce pulsuje […]
Kategorie: Metodologia
Anusara Joga i opowiadanie historii Opowiadanie historii na zajęciach jogi ma wiele zalet. Zajęcia Anusara Yoga często zaczynają się od historii. Opowieść wyznacza temat zajęć […]
Kategorie: Filozofia
Większości z nas „dostrzeganie dobra” często nie przychodzi naturalnie. Jednak jest to jedna z kwintesencji nauk filozofii Anusara Jogi. Kiedy po raz pierwszy wyruszamy na ścieżkę […]
Kategorie: Metodologia
Uniwersalne zasady wyrównania Anusara Jogi mogą pomóc nam kultywować ucieleśnienie. Kiedy rok po roku doświadczamy tych samych pozycji jogi, korzystając z zaskakująco prostego, a zarazem fenomenalnego szablonu jogi, […]
Kategorie: Metodologia
Druga uniwersalna zasada wyrównania Anusara Jogi – energia mięśni – może pomóc ci czerpać z peryferii do rdzenia. Aktywuj energię mięśniową poprzez mapę mentalną Drugi uniwersalny […]
Kategorie: Filozofia
Związek rytmu dobowego i 3 A Anusary Zrozumienie związku naszego naturalnego rytmu dobowego i 3 A Anusary pomaga nam podejmować umiejętne decyzje dotyczące samoopieki. Również poprzez […]
Kategorie: Metodologia
Cenny dar tematyczny W jodze Anusara jesteśmy znani z niesamowitej metodologii nauczania bezpiecznego i skutecznego wyrównywania pozycji. Zostaliśmy także pobłogosławieni „cennym darem […]