Co to jest Spanda? Spanda to pulsacja energii. Nasz wszechświat ma dwie równoległe energie: kurczenie się i rozszerzanie. Tę pulsację można zobaczyć i poczuć w całym życiu. Dla […]
Spanda i współczująca komunikacja
Kategorie: Filozofia
Archiwum według autora
Energia mięśni
Kategorie: Metodologia
Muscle Energy pomaga uczniom jogi zintegrować siłę i kultywować stabilność. Co to jest energia mięśni? Jako jedna z uniwersalnych zasad wyrównania Anusara Yoga, energia mięśni jest strumieniem energii […]
Korzyści z wewnętrznej stabilności jogi
Kategorie: Filozofia
Praktykujący Anusara Yoga na globalnym odosobnieniu jogi ćwiczą Padangusthasana (pozycja od ręki do dużego palca), która opiera się na wewnętrznej stabilności. Joga pielęgnuje wewnętrzną stabilność Dzięki stałej praktyce jogi dostrzegamy, […]
6 prostych sposobów na połączenie się z boską kobiecością
Kategorie: Metodologia
Anusara Yoga uznaje świętość boskich kobiecych i męskich atrybutów. Boskie kobiece znaczenie Kiedy odkrywamy proste sposoby połączenia się z boską kobiecością, warto ustalić znaczenie. […]
8 sposobów na otwarcie się na łaskę
Kategorie: Metodologia
Poznaj praktyczne sposoby wkroczenia w strumień Łaski dzięki tym prostym czynnościom. Otwartość na łaskę jest pierwszą zasadą Anusara Jogi w jej uniwersalnych zasadach wyrównania. Często zadania […]
Otwarte na łaskę
Kategorie: Filozofia
Otwartość na Łaskę to uznanie „Otwartość na Łaskę” to jeden z najważniejszych darów Anusara Jogi dla współczesnego świata hatha jogi. Od momentu powstania w 1997 Anusara Yoga […]
Jak przygotować się do intonowania inwokacji Anusara?
Kategorie: Metodologia
Dowiedz się, „jak się przygotować”, prowadząc lub uczestnicząc w inwokacji Anusara. Śpiewanie inwokacji Anusara Zajęcia, warsztaty i spotkania jogi Anusara często rozpoczynają się od skupienia. Nauczyć się jak […]
Oświadczenie George'a Floyda
Kategorie: Różnorodność, integracja i wzrost (DIG)
List otwarty od naszego Zarządu Poznaj nasz Zarząd Anusara to globalna społeczność, która w dużym stopniu opiera się na naukach tantrycznych: Wszyscy jesteśmy połączeni. Nasza miłość rozciąga się na cały […]
