We’re excited for you to Meet Mexico’s new Country Coordinators, Melby Villanueva and Beatriz Almazá. Keep reading to get to know them a little better! Meet Melby! Soy Profesora Certificada de Anusara Yoga. En 2012 inicié mi proceso de formación con el Teacher Training de 200 horas en Anusara Yoga, teniendo como maestros a Laila […]
Kategorie: Mentoring
Rozmawialiśmy z naszą mentorką, Julią Schlenkert, o jej doświadczeniach z Anusarą i dlaczego zdecydowała się zostać mentorką Anusary! Powiedz nam coś o sobie. Cześć jogini! Jestem Julia, krajowy koordynator Anusary w Niemczech. Być może poznaliśmy się online, ponieważ uwielbiam pomagać przy wydarzeniach takich jak Samavesha i organizować warsztaty online z moim […]
Kategorie: Filozofia
Co to jest Spanda? Spanda to pulsacja energii. Nasz wszechświat ma dwie współbieżne energie: kurczenie się i rozszerzanie. Tę pulsację można zobaczyć i odczuć w całym życiu. Na przykład nasz wdech i wydech lub bicie serca pozwalają nam poczuć moc ciągłego kurczenia się i rozszerzania życia […]
Kategorie: Metodologia
Muscle Energy pomaga studentom jogi zintegrować siłę i kultywować stabilność. Co to jest energia mięśniowa? Jako jedna z uniwersalnych zasad wyrównania Anusara Yoga, energia mięśniowa jest prądem energii, który wzmacnia się do wewnątrz od obwodu do rdzenia. Energia mięśniowa wnosi cechy siły, wsparcia i pewności do pozycji jogi. To intensyfikująca się energia, która zapewnia stabilność.Jak […]
Kategorie: Mentoring
Rozmawialiśmy z naszą mentorką, Suzanne Faith, o jej doświadczeniach z Anusarą i dlaczego zdecydowała się zostać mentorką Anusary! Powiedz nam coś o sobie. Głęboko pasjonuję się badaniem naszych wewnętrznych zdolności do uzdrawiania i rozwoju jako istot ludzkich i spędziłem ponad trzy dekady głęboko zanurzony w naukach i metodologiach […]
Kategorie: Filozofia
Dla większości z nas „widzenie dobra” często nie przychodzi naturalnie. Jednak jest to jedna z kwintesencji nauk filozofii Anusara Jogi. Kiedy po raz pierwszy wkraczamy na ścieżkę „dostrzegania dobra”, często odkrywamy, że łatwiej jest dostrzec dobro w innych. W świecie, w którym nieustannie jesteśmy oceniani, […]
Kategorie: Metodologia
Uniwersalne zasady wyrównania Anusara Jogi mogą pomóc nam kultywować wcielenie. Kiedy doświadczamy tych samych pozycji jogi, rok po roku, używając zaskakująco podstawowego, ale fenomenalnego szablonu Uniwersalnych Zasad Zestrojenia (UPA), często rozpoznajemy coś, co dzieje się znacznie głębiej niż kształt, zasady lub zewnętrzne protokoły. Uniwersalne zasady jogi Anusara […]
Kategorie: Mentoring
Rozmawialiśmy z naszą kopią mentora Poznaj naszego mentora - Letizzię Wastavino o jej doświadczeniach z Anusarą i dlaczego zdecydowała się zostać mentorem Anusary! Opowiedz nam o sobie. Jestem Letizzia Wastavino, certyfikowana nauczycielka Anusara, właścicielka studia i mentorka. Jestem Chilijczykiem, ale mieszkam w Austrii. Pracowałem za […]
Kategorie: Mentoring
Rozmawialiśmy z naszą mentorką Rachel Dewan o jej doświadczeniach z Anusarą i dlaczego zdecydowała się zostać mentorką Anusary! Opowiedz nam o sobie. Rachel Dewan, doświadczony certyfikowany nauczyciel Anusara (ECAT), uczy jogi od prawie 20 lat. Prowadzi cotygodniowe zajęcia publiczne i prywatne, a także warsztaty, zanurzenia, szkolenia dla nauczycieli […]
Kategorie: Filozofia
Kolejni uczestnicy warsztatów poetyckich Judyth Hill wyrazili zgodę na publikację swoich wierszy w biuletynie. 28 stycznia 2023 WILL DORAN Obyś skosztował niebiańskiego miodu, który osłodzi twoje krwistoniebieskie ciało. Obyś napił się ze złotej galaktyki Łaski. Obyś usłyszał muzykę nieuderzonych strun, tysiąca maleńkich języczków twoich współbraci […]
