The Immersion to 100-godzinny kurs głębokiej jogi przeznaczony dla studentów jogi o dowolnym stylu i poziomie praktyki, którzy chcą głębokiej eksploracji pozycji jogi, filozofii, praktyk i nie tylko.

Daty zanurzenia

3 weekendy osobiście od 1:00 do 7:30 z przerwami.

• 9 ~ 10 września 2023 r
• 20-21 stycznia 2024 r
• 23-24 marca 2024 r

18 wtorki 6:00 ~ 9:00 osobiście lub online

• Wrzesień 26
• 3, 17 i 24 października
• 7, 14 i 28 listopada
• Grudzień 5 i 12
• 9, 16 i 30 stycznia 2024
• 6, 13 i 27 lutego
• Marzec 5, 12 i 19

Czym dokładnie jest zanurzenie?

Immersion jest przeznaczony dla studentów jogi na wszystkich poziomach, którzy chcą przenieść swoją praktykę i zrozumienie jogi na wyższy poziom. Ten dogłębny program bada zasady i filozofię jogi w zorganizowany i spójny sposób, otoczony i wspierany przez podobnie myślącą społeczność, która sprzyja środowisku głębokiego zaufania i koleżeństwa.

Struktura immersji zapewnia solidną podstawę do zagłębienia się w twoją praktykę i zrozumienie jogi oraz tworzy otwarcie, które może dogłębnie zmienić zarówno twoją praktykę, jak i twoje życie. W Immersie zbadamy:

• Uniwersalne zasady zestrojenia Anusara Jogi
• Filozofia jogi i Tantra
• Eksploracja programu nauczania pozycji jogi
• Techniki oddechowe aka Pranayama
• Medytacja
• Księgowaniem
• Anatomia

Kto może skorzystać z zanurzenia?

The Immersion jest dla studentów jogi na wszystkich poziomach, którzy chcą przenieść swoją praktykę i zrozumienie jogi na wyższy poziom. Może nie chcesz brać udziału w programie szkolenia nauczycieli jogi, ale chcesz nauczyć się więcej niż na zajęciach. Lub, jeśli chcesz w przyszłości wziąć udział w szkoleniu nauczycielskim, jest to doskonałe przygotowanie. Jest również odpowiedni dla nauczycieli innych stylów jogi, którzy chcą pogłębić zrozumienie systemu jogi Anusara opartego na wyrównaniu i poznać filozofię tantryczną, która leży u jego podstaw. Zanurzenie liczy się jako pierwsze 100 godzin 200-godzinnego programu szkolenia nauczycieli Anusara i jako takie jest warunkiem wstępnym dla tych, którzy chcą ukończyć pełny 200-godzinny program.

Co będzie się działo w każdej klasie?

Każde zajęcia będą zawierały wyważoną mieszankę asan, dyskusji i kontemplacji. Razem zagłębimy się w zasady wyrównania stojące za praktyką pozycji jogi i filozofię, która kształtuje te zasady. Będziemy również medytować, robić pranayamę i zapisywać naszą drogę do optymalnego wyrównania ciała, umysłu i ducha. Otrzymasz również kilka godzin dodatkowych materiałów i filmów, które pomogą Ci w drodze.