Ładowanie Wydarzenia

" Wszystkie zdarzenia

  • To wydarzenie minęło.

Bond of Asana - Hands, Wrists & Elbows - Kurs online dla początkujących i terapeutycznych z Julią Pearring

Styczeń 14, 2023 @ 8: 00 am - Marzec 17, 2023 @ 5: pm 00

480USD

8-tygodniowy kurs online, aby rozwinąć swoją praktykę asan

Naucz się dźwigać ciężar w dłoniach bez zapadania się kanału nadgarstka, zwiększając siłę chwytu, aby ułatwić sobie dłonie i nadgarstki. Odblokuj zakres ruchu w przedramieniu, aby w pełni angażować łokieć w każdej pozycji ramion. Zrównoważ swoją siłę poprzez łokieć, aby rozwikłać wzorce nadużywania/kompensacji, które rozwijają się w całej kończynie górnej.

Obszary skupienia obejmują: dłonie, nadgarstki, przedramiona i łokcie.

 

ŚCIEŻKA WSPIERAJĄCA WODY: Odpowiednia dla początkujących i praktyków terapeutycznych.

Wykorzystując nasze własne ciała i własne procesy, łączymy się i pogłębiamy nasze zrozumienie tego, co dzieje się podczas naszej praktyki asan, od poziomu fizycznego do poziomu ezoterycznego.

Wspólnie badamy, jak rozróżniać i orientować się w jednym obszarze naszego ciała oraz jak te poszczególne ruchy są zintegrowane z ruchem całego ciała.

wymagania:
Zaangażowanie w angażowanie się w materiał i aktywną komunikację, dzięki czemu możesz być wspierany na każdym poziomie.

Kurs obejmuje:

  • 8 tygodni prezentacji multimedialnych z przewodnikiem (wideo, audio i pdf) z Julią, w tym eksploracja anatomii, filmy odblokowujące ruch, nauka sanskrytu, medytacja i wiele innych.
  • 6 lekcji asan na żywo z Julią (75 minut) oraz sesja eksploracyjna z przewodnikiem, aby zorientować się i wyznaczyć cele na początku (75 minut).
  • 2 sesje pytań i odpowiedzi na żywo z Julią (75 minut).
  • Dwie opcje tygodniowo, aby dołączyć do sesji na żywo - w czwartki o 6:00 EST lub w piątki o 12:30 EST
  • Solidna praktyka domowa „zrób to we własnym tempie”, obejmująca wsparcie wizualne, przewodniki po anatomii, ćwiczenia dziennika i indywidualną refleksję.
  • Dogłębna eksploracja i integracja metody Anusara Jogi w celu pogłębienia Twojej praktyki.
  • Otwarte dyskusje online, aby łączyć się ze społecznością i uczyć się od niej, a także ciągłe wsparcie od Julii.
  • 10 godzin Yoga Alliance CE i 10 godzin do wyboru w kierunku Anusara Yoga 300hr Advanced Teacher Training Certification

Szczegóły

Język szkolenia:
angielsku
Start:
Styczeń 14, 2023 @ 8: 00 am
Koniec:
Marzec 17, 2023 @ 5: pm 00
Koszty:
480USD
Kategorie zdarzeń:
, ,
Strona internetowa:
https://bondofasana.com/#Registration_Open
ONLINE

Nauczyciel

Julia N. Pearring
Telefon:
917-543-8538
E-mail:
julia.pearring@gmail.com
Strona internetowa:
juliapierścień.com

Inne

STUDENCI: Szacunkowa liczba studentów, którzy mają zapisać się na Twoje szkolenie/warsztat
4

Miejsce

Harlem, Nowy Jork
Aleja św. Mikołaja 67
Nowy Jork, NY 10026 Stany Zjednoczone
+ Google Map
Telefon:
9175438538