Kurs online dla nauczycieli i zaawansowanych praktyków

Ten 8-tygodniowy kurs jest systematycznym i ukierunkowanym badaniem wewnętrznej stabilności i mobilności w obrębie bioder i miednicy. Celem jest ogólny wzrost samoświadomości i sprawczości w naszym ruchu i działaniu. Nasze badanie obejmuje narzędzia, takie jak anatomia i biomechanika, krótkie sekwencje i ruchy odblokowujące, badanie Sanksrita i nie tylko, aby pogłębić naszą eksplorację.

Skupiając się na jednej części ciała, pozostaniemy przywiązani do całości, którą ujawnia joga.

Zarys kursu na okres styczeń - marzec 2021 r .: 

Część 1: Stawy biodrowe, w tym dno miednicy, badanie przez 4 tygodnie
Część 2: Miska miednicy, w tym stawy SI, 4 tygodnie eksploracji

Co 4 tygodnie eksploracja rozpoczyna się od ponownego przebudzenia optymalnego zakresu stawów i wewnętrznego wsparcia mięśni, a ostatecznie prowadzi do zbadania, w jaki sposób ten obszar ciała jest kluczowy dla dobrego samopoczucia i pełnej ekspresji ciała jako całości. Wprowadzane są praktyczne i przystępne kontemplacje oraz nauki jogi, które towarzyszą pracy i nadają naszemu cielesnemu życiu głębszy sens.

Każdy tydzień rozpoczyna się w niedzielę rano od umieszczenia na stronie internetowej materiałów z przewodnikiem po tygodniu. Kontaktuj się z nimi w tempie, które Ci odpowiada.

Każdy tydzień obejmuje sesję w piątki 12: 30-1: 45 czasu wschodniego (wschodnie wybrzeże USA). Będą to interaktywne zajęcia jogi na żywo, sesja pytań i odpowiedzi lub osobiste zadanie kontemplacyjne (można to również zrobić z partnerem z programu). Każdy otrzyma nagrania z tych wydarzeń na żywo, więc jeśli nie możesz uczestniczyć w transmisji na żywo, możesz oglądać je swobodnie w swoim czasie i ponownie.

Program obejmuje:

- Cotygodniowe prezentacje wideo
- 4 zajęcia jogi na żywo z Julią
- 2 sesje pytań i odpowiedzi na żywo z Julią
- Wsparcie wizualne, ćwiczenia dziennika
- Medytacje i prowadzone sekwencje asan
- 28 kredytów Yoga Alliance CE
- 28 Anusara Yoga 300hr ATT godz
- Ciągłe rozmowy w celu nawiązania kontaktu i uczenia się od społeczności

Julia Pearring, E-RYT 500, C-IAYT, CATT wspiera uczniów w odkrywaniu ich optymalnego zakresu, aby odkryć siłę i potencjał głębszego ustawienia bez względu na zakres ich ruchu. Jej zaawansowane studia obejmowały obszerny trening anatomii, kinezjologii i fizjologii poprzez sekcje zwłok z Gilem Hedleyem, eksplorację Body Mind Centering i analizę Laban Movement z Amy Matthews oraz badania powięziowe z Tomem Myersem i nie tylko. Jej integracja tych szeroko zakrojonych badań z zasadami jogi Anusara w sposób organiczny zbudowała kwitnącą prywatną terapeutyczną praktykę jogi. Jest głęboko przekonana, że ​​aktywna sadhana, opierająca swoją osobistą praktykę na zaangażowanym pytaniu o siebie i procesie współczucia, jest nieoceniona dla nauczycieli i praktykujących jogę.

Julia mieszka w Nowym Jorku. Naucza od 2008 roku, jest poszukiwanym nauczycielem i trenerem nauczycieli. Niedawno była współautorką nowego terapeutycznego zastosowania Anusara Yoga Teacher's Guide.