Uniwersalne Zasady Zestrojenia Anusary są potężnymi doświadczeniami pięciu elementów w naszych ciałach.

Te pięć żywiołów – przestrzeń, ziemia, woda, ogień i powietrze, stanowi podstawę Ajurwedy, liczącej 5,000 lat siostrzanej nauki jogi.

Większość z nas wie trochę o Ajurwedzie – naszej dosze (Pitta, Vata, Kapha), niektórych potrawach, których możemy unikać…

Ale zanurzenie się głęboko w pięć elementów może pomóc nam mieć więcej energii, poprawić nasz układ odpornościowy, lepiej spać, wzmocnić trawienie i ponownie połączyć się z naszą wrodzoną mądrością i mocą zarówno na macie, jak i poza nią.

Mayurveda to 3-tygodniowy kurs online z dwutygodniowymi rozmowami telefonicznymi, e-bookami i coachingiem, aby pomóc zapracowanym nauczycielom wprowadzić najskuteczniejsze, najpotężniejsze i możliwe do wykonania praktyki z tego 5,000-letniego systemu odnowy biologicznej w swoim życiu i nauczaniu.

Dzięki temu uzyskasz wgląd we własną praktykę jogi, a także sposoby na poprawę samoopieki, codziennych rytmów i rutyny żywieniowej.

„Mayurveda” sprowadza złożoność do prostych zmian w stylu życia, które możesz wprowadzić, bez względu na to, jak pracowite jest życie.

Nauczymy się języka ajurwedy, a następnie zastosujemy go do ciąży, połogu, dzieci i przeziębień, aby zrozumieć, że jesteśmy czymś więcej niż naszą doszą!

Każdy z nas stanowi piękną, niepowtarzalną kombinację wszystkich elementów i zawsze możemy dążyć do dobrego samopoczucia, równoważąc je.

W szczególności Mayurveda: Living Ayurveda dla kobiet w wieku rozrodczym nauczy Cię:

• Jak używać żywności i przypraw jako źródła profilaktyki i leczenia dla Ciebie i Twoich bliskich;
• O Twojej wyjątkowej konstytucji, abyś mógł codziennie dążyć do równowagi
• Proste, ale skuteczne procedury samoopieki zwane „Praktykami kotwicy”, które przenoszą twoją energię z powrotem do twojego centrum, dają ci więcej energii, pomagają ci lepiej spać i wspierają twój układ odpornościowy;
• Naturalny rytm dobowy, który wspiera naszą fizjologię, dzięki czemu nasza energia pozostaje stabilna przez cały dzień;
• Zasady ajurwedy, w których wzorem jest ciało kobiety, aby wspierać nas samych, naszych uczniów i naszych bliskich w okresie menstruacji, ciąży, połogu i macierzyństwa

Mayurveda może zostać podjęta w celu uzyskania kredytu na kształcenie ustawiczne lub w celu spełnienia częściowych wymagań dotyczących 85-godzinnego programu Ma Yoga/Yoga Alliance RPYT.

O Jessice Jennings, MS, ERYT, RYPT

Jessica Jennings, MS, ERYT-500, RYPT, została Certyfikowanym Instruktorem Anusara w 2006 roku. Stworzyła Program Certyfikacji Prenatalnej Ma Yoga® (RPYT) w 2012 roku, aby dzielić się tym, co nazwała „Pięcioma Świętymi Krokami” : Uniwersalne Zasady dostosowane do szczególnych potrzeb, wyzwań i możliwości kobiet w wieku rozrodczym.

Pasja Jessiki do nauczania jogi dla mam i przyszłych mam rozpoczęła się w 2001 roku, kiedy po pierwszym szkoleniu nauczycielskim została poproszona o prowadzenie zajęć prenatalnych w pierwszym studiu Anusara w Los Angeles.

W 2003 roku Jessica opracowała i prowadziła grupową wizytę i program jogi prenatalnej na oddziale położniczym/ginekologicznym w Kaiser Hospital jako edukator stylu życia w ramach studiów magisterskich z kinezjologii. Po sześciu latach obserwowania, jak zmienia życie przyszłych mam, dzieląc się jogą, edukacją i śmiechem w drodze do macierzyństwa i nie tylko, Jessica wyjechała w 2009 r., by szkolić i pomagać nauczycielom jogi założyć własne „Kręgi mam” w własne sąsiedztwo.

Ma Yoga szybko rozrosła się do ponad dziesięciu lokalizacji w południowej Kalifornii, gdzie ponad 18,000 XNUMX kobiet przyszło na zajęcia, aby czuć się świetnie, przygotować do porodu i cieszyć się podróżą do macierzyństwa i nie tylko.

Kiedy doszło do kwarantanny Covid, plemię nauczycieli Ma Yoga przeniosło swoje zajęcia Prenatal, Mom i Ma Yoga for Every dla każdego online i zaczęło służyć mamom na całym świecie.

Podobnie 85-godzinny Program Certyfikacji Ma Jogi (RPYT) przeszedł z połowy online na cały świat online i stał się globalną ewolucyjną społecznością nauczycieli przyciąganych do boskiej kobiecości.

Program jest wszechstronnym, głębokim zanurzeniem się w praktyki i zasady jogi dla kobiet, na macie i poza nią.

Obejmuje trening prenatalny, terapię na zmieniające się kobiece ciało oraz „Majurwedę” – dbanie o siebie, rytm dnia i rutyny odżywiania jako lekarstwa dla zapracowanych kobiet.

O wiele więcej niż szkolenie prenatalne, „Ma” oznacza matkę w prawie każdym języku, na przykład włoski: „Madre”, łotewski: „Māte”, norweski: „Mamma” lub „Mor”, perski: „Madr” itp. .

W sanskrycie „ma” oznacza również najwyższą, najpotężniejszą, mądrą i opiekuńczą, jak w „Ma Kali”, Matce wszystkich Bogiń.

Niezależnie od tego, czy jesteśmy w ciąży z ideą, wizją, czy nowym sposobem bycia w świecie, kiedy uczymy się prawdziwie matkować samych siebie, wcielamy się w naszą najwyższą, najpotężniejszą i najmądrzejszą Jaźń „Ma”.

Aby uzyskać więcej informacji na temat szkoleń w zakresie kształcenia ustawicznego lub certyfikacji prenatalnej (RPYT), przyjdź przywitać się na www.prenatalteachertraining.com.