Szkoła Hatha Jogi Anusara

Erstmals in Biel/Bienne – Schweiz: Die Anusara Immersions (1-3) stellen das erste Ausbildungsmodul auf dem Weg des Anusara Yogas dar. Umfassende Kenntnisse in den verschiedenen Bereichen des Yoga werden vermittelt.

Immersionpaket 100h alle Module Die Immersion ist ein Grundlagen- und Einführungsseminar, das sich mit den wesentlichen Grundlagen des Yoga im Allgemeinen und besonders mit den Grundlagen des Anusara Yoga und der ihm zugrunde liegenden Shimandersetz-Shakti. Einen großen Stellenwert nimmt auch die Einführung in die universellen Ausrichtungsprinzipien und ihrer Anwendung in der Asana Praxis ein. Alle, die Yoga längere Zeit praktizieren, erkennen, dass es mehr ist, als die Stellungen auf der Matte. Dahinter verbirgt sich eine Welt der Schönheit,…

TERMINA: Teil I a/b 19. – 21 listopada i 17. – 19. Grudzień 2021 (34h) Teil II a/b 28.- 30. Styczeń und 18.-20- Luty 2022 (34h) Teil III a/b 14.-19. Kwiecień 2022 wie ein keines Retreat 5 Tage am Stück (32h) Die Anusara® Yoga Immersion besteht aus einer aufbauenden Serie von Workshops, die ein tieferes Verständnis für die komplexe Kunst des Yoga vermittelt. Wir beschäftigen uns mit Asanatechnik und Ausrichtung, mit Atmung, mit Anatomie, mit der Geschichte des Yoga,…

Immersionpaket 100h alle Module Die Immersion ist ein Grundlagen- und Einführungsseminar, das sich mit den wesentlichen Grundlagen des Yoga im Allgemeinen und besonders mit den Grundlagen des Anusara Yoga und der ihm zugrunde liegenden Shimandersetz-Shakti. Einen großen Stellenwert nimmt auch die Einführung in die universellen Ausrichtungsprinzipien und ihrer Anwendung in der Asana Praxis ein. Alle, die Yoga längere Zeit praktizieren, erkennen, dass es mehr ist, als die Stellungen auf der Matte. Dahinter verbirgt sich eine Welt der Schönheit,…

100h Immersion w Mühlheim ad Donau PERSÖNLICHES WACHSTUM – ZEIT – LICHT Die parApara Winterakademie w Mühlheim an der Donau ist in diesem Format eine einmalige Gelegenheit, intensiv und kompakt ins Yoga einzutauchen. Es ist ein nachhaltiges Event, das in erster Linie der Vertiefung der Selbsterkenntnis und der eigenen Yogapraxis dient. Dazu kommt die Einbettung der physischen Yogapraxis auf der Matte ins philosophische Gedankengut der Yogatradition und ins Wissen um Energie und seine Wirkung. Sowohl das Wissen um die Philosophie…

Inhalter der Immersion 1 Einführung in die Bewegungsprinzipien des Anusara Yoga: die 5 „Universellen Prinzipien der Ausrichtung (Principles of Alignment)” und die 7 energetischen Loops entsprechend die anatomischen Grundlagen Pranayama- (A undemtation medytacji) in die Geschichte des Yoga, Schwerpunkt: Tantrische Weltsicht, die Tattvas Gruppenarbeit und Hausaufgaben

100h Immersion w Mühlheim ad Donau PERSÖNLICHES WACHSTUM – ZEIT – LICHT Die parApara Winterakademie w Mühlheim an der Donau ist in diesem Format eine einmalige Gelegenheit, intensiv und kompakt ins Yoga einzutauchen. Es ist ein nachhaltiges Event, das in erster Linie der Vertiefung der Selbsterkenntnis und der eigenen Yogapraxis dient. Dazu kommt die Einbettung der physischen Yogapraxis auf der Matte ins philosophische Gedankengut der Yogatradition und ins Wissen um Energie und seine Wirkung. Sowohl das Wissen um die Philosophie…

Czy będzie du mehr über Yoga lernen und dich mit uralter universeller Weisheit verbinden? Willst du mehr von dem entdecken, was in dir schlummert? Dann tauche tiefer ein in die Kraft und Schönheit des Yoga. Yoga ist mehr als ein paar Körperübungen auf der Matte. Es ist eine wunderbare Reise zu dir selbst, voller Freude, Selbstreflektion und innerem Wachstum, die dein Leben nachhaltig verändern kann. Erfahre von yogischen Konzepten, die das Universum und unser Dasein erklären. Lerne dein Leben mit yogischen…

Inhalt der zanurzenie 2 Vertiefung der universellen Ausrichtungsprinzipien w Theorie und Praxis ergänzende Ausrichtungsprinzipien und spezifische Anwendung der Bewegungsprinzipien Den verschiedenen Asany Yogatherapie / dazu entsprechend Vertiefung der Anatomie Ib Hauptmuskelgruppen und Gelenke Einführung DAS Jogi Sutra des Patańdźali aus der tantrischen Perspektywa Vertiefung der tantrischen Weltsicht : Schöpfungszyklus weiterführende Pranayama- und Meditationstechniken Übersicht der drei prägenden philosophischen Schulen Asanapraxis

Inhalt der Immersion 3 Erarbeitung von Details in Asanas (Feinjustierung) in Bezug auf die Bewegungsprinzipien in den einzelnen Asanagruppen Energieanatomie: Chakren, Koshas und Nadis Bhagavad Gita: die drei Wege des Yoga – Karma, jña- jñana, B Leben) und die Doshas Pranayama und Meditation Asanapraxis