Cześć, anusara jogini |乔伊 老师

Nauczyciel Anusara Elements Radość

---

Stabilny jak umysł Tarzana to prawdopodobnie najlepszy opis stylu programu nauczania pana Joeya. Delikatna twarz i brwi są pełne mądrości do jogi i życia. Nigdy nie zawiedziesz się na jej kursie. Na głębokim morzu zawsze będą najwspanialsze fale.

„Nigdy nie myślałem o wejściu do branży jogi. Kiedy miałem około 22 do 23 lat, miałem bardzo, bardzo odpływ. Niski stan całej osoby jest bardzo zły, czy to fizycznie, czy psychicznie, to uczucie, że cała osoba tarza się w ciemnym bagnie.

Po przedstawieniu przez mojego najlepszego przyjaciela spotkałem pana Chen Ya na platformie LP. Poczułem się bardzo miło, kiedy zobaczyłem pana Chen po raz pierwszy, ponieważ musiałem wtedy mieć zajęcia, więc zapytałem, czy jesteś panem Chen Ya? Chcę się uczyć jogi.

Po kilku zdaniach dodano QQ. Szczerze mówiąc, naprawdę nie wiedziałam, jaki był poziom nauczania pana Chena i gdzie znajdowała się wtedy sala jogi. To był los. Kiedy wróciłem, podszedłem do komputera i wszedłem do przestrzeni QQ nauczyciela, żeby się przyjrzeć. Kiedy zobaczyłem, że są na nim zapisy na nauczanie i szkolenia, pobiegłem do banku, aby przelać pieniądze. Dopiero w dniu zajęć zaciągnąłem walizkę do Xing. Tak.

W tym momencie zmienia się trajektoria mojego życia.

Szczęście, które wylewa się z wnętrza

Kiedy kolega zapytał mnie, gdzie spałem, powiedziałem, że spałem na korytarzu. Chociaż spałem w blaszanym pokoju w klasie iw nocy, doświadczyłem jakie szczęście było w tym miesiącu.

Kiedyś znałem tylko słowo szczęście. Chociaż mam dużo, zawsze czułem się nieszczęśliwy. Jednak w bardzo zwyczajne popołudnie bezprecedensowe poczucie szczęścia nagle wylało się z wnętrza, czując się szczególnie komfortowo i szczęśliwie, i dobrze było żyć.

Łał! Okazuje się, że szczęście jest tego rodzaju uczuciem, tak jakby szczęście nie polegało na tym, jakie rzeczy materialne otrzymujesz i jaką masz reputację.

Nawet jeśli codziennie budzisz się na podłodze, nawet jeśli uczysz w praktyce, Twoja kondycja fizyczna ciągnie nogi na zajęciach, nawet jeśli przykrywasz niezliczone koce używane przez Ciebie podczas snu, a żelazko stuka, gdy pada deszcz … Wszystkie te kawałki i kawałki są słodkie z perspektywy czasu.

W tym momencie, Postanowiłam zostać nauczycielką jogi, ponieważ myślę, że we współczesnym społeczeństwie musi być wielu ludzi takich jak ja.

Chcę sobie pomóc, a także przekazać jogę, która może pomóc ludziom uzyskać zdrowie psychiczne i psychiczne większej liczbie osób, które tego potrzebują.

W tym czasie, kiedy poszedłem na podstawowe warsztaty w Anusala, ziarno Otwartego na łaskę od pana Chen przelało się we mnie, który wtedy o tym wiedział.

Wydawało mi się, że w tym warsztacie wyczuwałem plan życia.

To nie jest tylko prosta praktyka asan.

Jest integracja porządku i filozofii, aby prowadzić życie do najlepszego planu.

Ponieważ nasiona zostały posypane

Zaczęło się zakorzeniać i powoli kiełkować.

Uczyń mnie nieświadomie zdrowym

Wewnętrznie mam pewne oczekiwania i oczekiwania na życie.

Jest też coraz więcej miejsca dla siebie i dla niej.

Pozwól mi sobie uświadomić wewnętrzna doskonałość i doskonałość.

Nigdy nie jest idealne i wadliwe, aby przestać popadać w ciemność.

Poprzez kurs rozwoju systemu

W tym czasie wziąłem cztery podstawy, 400 godzin dogłębnego nauczania i szkolenia, 300 godzin certyfikacji i 100 godzin biomechaniki i czułem, że nie jestem mądrym uczniem. Dopóki miałem możliwość częstego przekwalifikowania się, często słyszałem, jak wielu partnerów mówiło, że system Anu był bardzo dobry i podobał mi się, ale czułem, że nie mogę zarabiać pieniędzy. Wydawało się, że się tego nauczył. To jest bezużyteczne.

W tamtym czasie również całkiem zgodziłem się z tym, co mówili studenci. Ucząc się od Anu, o ile coś było popularne na zewnątrz, uczyłem się. W tamtym czasie też czegoś się nauczyłem na rynku i wiedziałem. Ale zawsze wydawało się, że zostaje w stanie Anu, czyli Anu, Pilates to Pilates i nie ma jak się przeniknąć.

Ze względu na małą klasę poporodową, prywatne nauczanie i kilka kilkuletnich warsztatów stwierdziłam, że mięsień dna miednicy jest słabością ukończenia obecne państwo. Wiele instytucji szkoleniowych lub niektórzy nauczyciele wciąż pozwalają uczniom rozpocząć od poziomu szkolenia lub jednego palca na raz.

Co powinienem zrobić dla osoby, której mięśnie dna miednicy w ogóle nie mogą się poruszać? Co powinienem zrobić, jeśli nie mam żadnego wpływu na terapię elektryczną w szpitalu? W rzeczywistości jest jeszcze wiele wyjątkowych sytuacji. Jak im pomóc?

W zeszłym roku zamknąłem się w domu na prawie kilka miesięcy i przez osiem lat dowiedziałem się o tym, co wydawało mi się wtedy bezużyteczne. Nieświadomie go używałem.

Miesiące medytacji i nowych odkryć, takich jak przygoda naukowca, opracowałem klasę mięśni dna miednicy z Anu w kolejności, klasę mięśni dna miednicy z filozofią Anu oraz klasę mięśni dna miednicy z głęboką anatomią, medycyną, warstwą energetyczną, naturalną terapią i inna rehabilitacja.

Program nauczania został opracowany, a efekt praktyki jest lepszy niż oczekiwano. Kiedy zobaczyłem, że naprawdę pomogłem uczniom, których mięśnie dna miednicy nie działały, i naprawdę pomogłem im w różnym stopniu poprawić problemy życiowe i rodzinne spowodowane przez dno miednicy, podekscytowanie w moim sercu było nie do opisania.

Stabilne szczęście

Najlepiej przypomnieć sobie, co powiedział pan Chen – „bezużyteczne”, aby opisać moje uczucia i stan.

Wszystkie wysiłki nie pójdą na marne. Cały wzrost jest jak zakorzenienie się wielkiego drzewa. Mam nadzieję, że mogę teraz wyrosnąć z małego drzewa na wielkie drzewo na niebie i zakorzenić się wystarczająco głęboko i stabilnie. W nadchodzący dzień mogę wesprzeć wygodne miejsce, aby więcej osób mogło cieszyć się chłodem.

Wzrost po drodze powinien być wdzięczny Panu Chen Ya za prowadzenie i ciągłe podlewanie i hodowanie naszych pąków.

Odnalazłam własne szczęście i zawsze będę starała się pomóc większej liczbie partnerów.

Dobrze jest być szczęśliwym i stabilnym.

„从未想过会从事瑜伽行业，在我22~23岁左右的时候，有一段非常非常低潮的时间。低到整个人的状态非常差，不管是身体还是心理，就是那种整个人在黑暗的 泥潭 里 打滚 的 感觉.

LP平台碰到陈亚老师，第一次见到陈老师觉得特别和蔼，因为当时还要上课，就问了句您是陈亚老师吗？我想学瑜伽。

简单两句后就加了QQ，说实话那时真不了解陈老师教学水平如何、瑜伽馆在哪里，就是一面之缘……回来后登电脑进去老师的QQ空间看了会，看到上面有教 培 招生 然后 就 跑到 银行 转帐 了, 直到 开课 当天 我 才 拖着 行李箱 去 到 兴亚.

我 的 人生 轨迹 就是 在 这 一瞬间 发生 变化."Anusara

 内在 涌出 的 幸福 感

当 朋友 问 我 睡 哪 的 时候, 我 说 打 地铺 睡 在 馆 里, 虽然 上课 是 在 铁皮 房, 晚上 也是 睡 在 铁皮 房, 但那 一个月 我 体验 到 什么 是 幸福.

哇! 原来 幸福 是 这种 感觉, 好像 幸福 不 关乎 自己 获得 什么 物质, 获得 什么 名声.

……所有这些点点 滴滴, 现在 回忆 起来 味道 也 都是 甜 的.

w那 一刻 我 决定 成为 一名 瑜伽 老师, 因为 我 觉得 现代 社会 一定 还有 很多 和 我 一样 的 人.

当时我上阿努萨拉的基础工作坊，陈老师的一句Otwarty na łaskę 种子洒进了当时懵懵懂懂的我。

那次 工作坊 我 似乎 感受到 了 生命 蓝图

这 不仅仅是 一 堂 体式 顺 位 练习 那么 简单

to jest顺 位 与 哲学 的 整合 引领 生命 去 到 最佳 蓝图

自从 种子 被 洒 进来 之后

它 开始 慢慢 生根 发芽

让 我 不知不觉 身体 变得 健康

内在 对 生活 有所 期盼 和 期待

对 自己 和 她 人 也 逐渐 多 了 一份 空间

让 我 认识 到内在 的 圆满 和 完美

不再 把 自己 放在 黑暗 中 看到 的 永远 是 不 完美 和 缺陷
Anusara

贯通 体系 开发 课程

当时上了4次基础、400小时深度教培、300小时认证、100小时生物力学，觉得自己不是聪明的学生，只要有机会经常选择去复训，我也常听到很多伙伴们说阿努这个体系 非常 好 也 很 喜欢, 但是 感觉 赚 不到 钱, 好像 学 了 也 没什么 用.

我 当时 也 挺 认可 同学 们 说 的 话, 学 阿努 的 同时 只要 外面 流行 什么 我 都会 去 学,当时 市面上 有的, 知道 的 也 学 得 七七八八. 但 一直 好像 都 停留 在 阿努 就是 阿努, 普拉提 就是 普拉提 的 状态, 没 办法 贯通.

因为 教 了 几年 的 产后 小班, 私 教 还有 一些 工作坊, 我 发现盆底 肌 是 国内 目前 的 弱项，很多培训机构或者一些老师还是在不停的让学生只是从训练层面入手, 或者一次性的1指私密　

对于 一个 盆底 肌 压根 动 不了 的 人 怎么 办? 对于 在 医院 做 电疗 没 效果 的 怎么 办? 现实 情况 中 还有 很多 特殊 的 情况, 怎么 去 帮助 她们?

去年我把自己关在家里几乎足不出户几个月,把自己学习8年当时觉得无用的知识, 杨无意识的的

几个月 的 沉思 和 新 发现 就像 一位 科学家 探险 一样, 我 开发 了 一个 有 阿努 顺 位 的 盆底 肌 课, 带有 阿努 哲学 的 盆底 肌 课, 有深度 解剖, 医学, 能量 层, 自然 疗法 等 康复 的 盆底 肌 课.

课程 开发 出来, 实践 效果 比 预期 的 还要 好.当 我 看到 自己 真的 帮助 到 盆底 肌 干 不了 活 的 学生 时, 真的 帮 到 她们 改善 不同 程度 盆底 带来 的 生活 和 家庭 问题 时, 内心 的 那种 激动 真是 无 以 言 表.

原来 我 所有 学 的

其实 都 在 阿努 系统 原则 里面

那些 散落 的 珍珠

都 可以 用 阿努萨拉 串连 成

Anusara

 Stałe szczęście

回想起陈老师说过的一句话——“无用之用”, 用来形容我的感受和状态真是最好不过了.

所有 的 努力 不会 白白 浪费, 所有 的 成长 就像 大树 扎根 一样, 希望 自己 从 现在 的 小树 能 成长 为 一棵 苍天 大树 把 根 扎 够 深 够 稳, 将来 的 一天 能够 为 更多 的 人撑起 一块 舒服 可以 乘凉 的 地方.

有些 种子 一旦 种 进来 了, 它 就会 慢慢 生根 发芽 成长, 这一 路 的 成长 要 感恩 陈亚 老师 一路 引领 并且 不断 给 我们 这些 嫩芽 浇水 成长.

我 找到 了 自己 的 幸福, 我 会 一直 努力, 去 尝试 帮助 更多 的 伙伴 们.

幸福 稳稳 的, 真好.