Siedzenie w przepaści między tym, co się dzieje, a tym, co moim zdaniem „powinno” się dziać, może być trudne, jeśli nie bolesne. Kiedy czuję się rozczarowany, zwykle mam nadzieję, że sprawy potoczą się w określony sposób, a życie nie toczy się zgodnie z oczekiwaniami. Ale zamiast próbować zrobić coś złego, co jeśli mogę być ciekawy, co się we mnie pojawia? Joga jest dla mnie praktyką uczenia się komfortu z dyskomfortem, co z czasem poszerza moją strefę komfortu. 

W Anusara Jodze uczymy zasad zestrojenia. Ludzie mają wyrównanie. Pozy nie. Z perspektywy tantrycznej zawsze praktykujemy wybór. Do czego mogę się dopasować? Jak mam wybrać? I jak mogę reagować na ludzi, sytuacje, a nawet inne części mnie, które wydają się nie pasować do mnie? Kiedy uczymy się poruszać w ciągle zmieniającym się środowisku pandemicznym, mamy ciągłą możliwość akceptowania tego, co naprawdę dzieje się wokół nas, jednocześnie wybierając sposób reagowania w sposób, który utrzymuje połączenie.

Pozwól, że się przedstawię. Byłem częścią Anusara Yoga Kula w latach 2002-2012. Posiadałem status Afiliacji w 2004 roku i uzyskałem certyfikat w 2008 roku. Chociaż mieszkam w Nowym Jorku, spędziłem dekadę mojego życia pomagając odbudować społeczności jogi po huraganie Katrina w moim rodzinnym mieście Nowy Orlean, a także na wybrzeżu Zatoki Perskiej i region SE. Pierwotnie filmowiec, moje skrzydła jogi stopniowo rozwinęły się, aby nauczać w kraju i za granicą. Od 2013 roku włączam Współczującą Komunikację (NVC) do moich treningów jogi, badając, jak wyrównać się zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz. Mam zaszczyt prowadzić asany fizyczne, umysłowe i emocjonalne, które wymagają zarówno ciekawości, jak i humoru, gdy zagłębiamy się w siebie. 

Współczująca komunikacja była najbardziej przejrzystym, praktycznym i skutecznym sposobem zastosowania jogi poza matą w moim życiu. Nie tylko zmieniło to moje relacje z innymi, ale także wzmocniło współczucie dla samego siebie. Jednak podobnie jak stanie na rękach na środku pokoju, nie jest to łatwe i może zająć trochę czasu. Kiedy jestem w stanie patrzeć pod różnymi kątami w asanach (nawet przerażających), mogę patrzeć na świat z korzyścią dla wielu perspektyw. To jest abhjasa. To wymaga umiejętności w działaniu.

Jako nowy Lider Zespołu ds. Odporności Społeczności, cieszę się, że mogę dzielić się z kula ASHY wszystkim, czego nauczyłem się na swojej ścieżce. Jestem szczęśliwy, że wróciłem do owczarni i zaszczycony, że przejmuję stery po Tiffany Wood, współpracując z gwiazdorskim zespołem o ugruntowanej pozycji. To w bezpiecznej i zestrojonej społeczności wszyscy możemy uczyć się od siebie nawzajem, kultywując więcej zrozumienia, połączenia, a przede wszystkim współczucia. Z niecierpliwością czekam na możliwość podzielenia się tą praktyką z innymi nauczycielami, ponieważ wszyscy mamy miejsce na uzdrowienie na świecie.

 Z wdzięczności

Kot McCarthy