Ellen Saltonstall (E-RYT 500) jest instruktorką jogi i fizjoterapeutką z siedzibą w Nowym Jorku, która przeszła intensywne szkolenie w zakresie metod Iyengara i Anusara. Od ponad 40 lat praktykuje jogę i medytację. Oprócz nauczania jogi opracowała i uczy Bodymind Ballwork, metodę samodzielnego masażu przy użyciu gumowych piłeczek. Ellen jest autorką czterech książek. Joga na zapalenie stawów, 2008 i Joga dla osteoporozy, 2010, oba zostały współautorami dr Loren Fishman. Jej solowe książki to Anatomia i joga: przewodnik dla nauczycieli i uczniów, 2016 i Metoda Ballwork Bodymind, 2018. Prowadzi webinaria o terapii jogi za pośrednictwem YogaOnlineU.com i uczy w kraju i za granicą ze specjalizacją z anatomii i terapii. Swoje podejście do pracy z ciałem i jogi opisuje jako połączenie nauki i ekspresji artystycznej. Odwiedź jej stronę internetową pod adresem www.ellensaltonstall.com.

Dostępność

Kursy z anatomii i / lub lecznictwa o różnej długości, obejmujące następujące tematy:

1. Podstawowa anatomia głównych kości, stawów, powięzi, mięśni i nerwów ciała, które są najbardziej istotne dla praktykujących jogę.
2. Umiejętności obserwacji do nauczania, z naciskiem na to, jak wyrównanie i działania są oparte na dobrej biomechanice
3. Kreatywne modyfikacje klasycznych pozycji, aby umożliwić uczniom z ograniczeniami bezpieczne ćwiczenie i czerpanie korzyści z jogi.
4. Typowe urazy układu mięśniowo-szkieletowego i jak modyfikować pozy w celu leczenia i bezpieczeństwa.
5. Powszechne schorzenia wyjaśnione w kategoriach laików i ogólne wytyczne dotyczące bezpieczeństwa w praktyce jogi.