Cześć ， Anusara yogini |叮叮 老师

Nauczyciel Anusara Elements dinging

---

Szanghajska dziewczyna z Pekinu mieszka obecnie w Changsha. Podczas studiów w Wielkiej Brytanii, specjalizowała się w projektowaniu artystycznym i zarządzaniu reklamą, a po powrocie do Chin pracowała dla dużych przedsiębiorstw zagranicznych w Pekinie i Szanghaju. W 2011 roku założyła swoją pierwszą salę życia jogi w Changsha, rozpoczynając kolejną nową podróż.

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego świat potrzebuje bajek?

Japoński psycholog Hayato Kawai powiedział: „Uzyskaliśmy zbyt dużą wiedzę na temat słońca i deszczu, a nawet straciliśmy poczucie słońca i deszczu”.

„Musimy odzyskać pierwotne poczucie rzeczy, więc potrzebujemy baśni”.

Jeden z Ga powiedział: „Joga jest drogą do rozwiązania wszystkich problemów w życiu”. Nie mogę się zgodzić.

Wszystkie sposoby rozwiązywania problemów życiowych to tylko Ty, niezależnie od tego, czy praktykujesz jogę, czy nie. Joga nie jest płynącą wodą w wysokich górach ani wiosennym śniegiem. Uczy nas trzymania się z dala od świata. To bezużyteczny sposób na wejście w świat.

Pamiętam, jak raz usłyszałem, jak Pan Chen Ya podzielił się tematem duszy i powiedział, że jeśli narodziny do śmierci to obowiązkowa droga w życiu, nie możemy wybrać końca, ale możemy zdecydować, czy pojechać traktorem do uderzyć na drogę lub pojechać Ferrari na scenę.

Przede wszystkim potrzebujemy pliku silna sylwetkaw przeciwnym razie droga będzie trudna; po drugie, potrzebujemy dobry humorw przeciwnym razie dusze warstw zostaną wyczerpane; po trzecie, potrzebujemy do mieć najwyższa świadomość (duchowy wzrost), aby ta droga była warta życia.

Jeśli jako nauczyciel jogi Anusala mogę osiągnąć powyższe trzy cele na każdej lekcji, to czy mogę powiedzieć, że każde odejście przybliżam bliżej ostatecznej odpowiedzi? Ktoś powiedział: dlaczego? Nie dostaniemy za to wyższej zapłaty!

Pan Nan Huaiyu powiedział: „Cel powinien być wysoki, ale na początku powinniśmy być stabilni i startować z najbardziej zwyczajnych miejsc. W ten sposób na pewno coś osiągniesz w swoim życiu. Nie wspominając o „osiągnięciach”, przynajmniej będziemy zadowoleni z wysiłków, których się staraliśmy.

Nauczyciel Anu musi to uczynić kieruj ruchami, emocjami, spostrzeżeniami, a nawet wyobraźnią. Nie jest to łatwe, ale może naprawdę rezonować i ćwiczyć.

Zawsze myślałem, że dobre lekcje nigdy nie będą podobne: „trzeba być tylko bogatym w sercu, aby pozbyć się powierzchownego podobieństwa życia”, podobnie jak joga.

Nawet jeśli to wszystko jest Anusala, ta sama zasada, ten sam temat duchowy, logika aranżacji i działanie różnych nauczycieli będą występować w różnych stylach; nawet interpretacja i wyrażanie tego samego duchowego tematu przez tego samego nauczyciela będą różnymi etapami.

Ale na każdej lekcji, kiedy podążamy za nauczycielem i doświadczamy tych szczegółowych struktur i inspirujących ścieżek, nasze serca z pewnością zostaną wzbogacone.

Urok Anusali nie jest bynajmniej pustą gadką, ani też nie musi celowo ćwiczyć.

Wystarczy, że poczujemy, wejdziemy do klasy i staniemy na macie, żeby to poczuć.

Joga jest zawsze cicha. To nasze serce sprawia, że ​​eleganckie detale płyną bez końca. W tej samej klasie Anusala, w tym samym polu energii rezonansu Anusala, na tym i drugim końcu maty, będziemy mieli cichy uśmiech w sercach innych.

Te uśmiechy mogą nie być głębokie, ale muszą być żywe.

Musimy odzyskać pierwotne poczucie rzeczy, więc potrzebujemy baśni.

Każda lekcja Anusala to proces budzenia pierwotnego uczucia.

Z powodu empatii wybrałem

Ze względu na znajomość jest to dozwolone.

Ze względu na zrozumienie pozostajemy razem.

你 有 没有 想过 ， 这个 世界 为什么 需要 童话？

日本 心理学家 河 合 隼 雄 说: „我们 获得 了 太多 有关 太阳 和 雨水 的 知识 ， 甚至 丧失 了 对 太阳 和 雨水 的 感受力。”

„我们 需要 找回 对 事物 原始 的 感受力 ， 所以 ， 我们 需要 童话。”

有 一位 伽 人 说 “瑜伽 是 解决 人生 所有 问题 的 一切 方法。” 我 并 不能 苟同。

解决 你 人生 问题 的 一切 方法 只有 你 自己 ， 无论 你 练 或 不 练 瑜伽 ， 都是 如此。 瑜伽 并不是 高山流水 或 阳春 白雪 ， 教 我们 远离 尘世 ， 它 是 无用 之 用 的 入世 之 道。

记得 有 一次 听 陈亚 老师 分享 心灵 主题 时 说 ， 如果 从 出生 到 死亡 是 一条 人生 必经之路 的 话 ， 我们 无法 选择 终点 ， 但是 我们 能够 选择 是 开着 拖拉机 在 路上 颠簸 ， 还是 开着 法拉利 到达 一个个 驿站。

首先 我们 需要 有强健 的 体魄， 否则 山高路 远 这一 路 肯定 很 艰难 ； 其次 我们 需要 有美好 的 心情， 否则 层层 关卡 灵魂 将 疲乏 不堪 ； 再次 ， 我们 需要 有至高 的 意识（精神 高度） ， 让 这一 路 能够 福泽 众人 不枉 一生。

如果 作为 一位 阿努萨拉 瑜伽 老师 ， 我 的 每一 节课 都 能够 达到 以上 三个 目标 ， 那 是 不是 可以 说 我 让 每 一次 的 启程 都 在 朝着 最终 极 的 答案 接近 呢？ 有人 说 ：何必 呢？ 我们 并 不会 因此 而 获得 更高 的 报酬 啊！

南怀瑾 先生 说 ： “目标 要 高远 ， 但是 开始 的 时候 却要 踏实 ， 从 最 平凡 处 起步。 能 如此 ， 你 这个 人生 一定 会有 成就。” 且不说 „成就” ， 至少 我们 会 因为 一直 的 努力 而满足 吧。

在 教学 中 ， 阿努 的 老师 需要引导 动作 ， 情绪 ， 感知 力 ， 甚至 想象力。 这 是 很不 容易 的 ， 但却 真的 能 引起 共鸣 以及 身体力行。

我 一直 认为 ， 好 课程 绝对 不会 是 雷同 的 ， “你 必须 只有 内心 丰富 ， 才能 摆脱 生活 表面 的 相似” ， 瑜伽 也 一样。

即便 都是 阿努萨拉 、 都是 同 一个 原则 、 同 一个 心灵 主题 ， 不同 老师 的 编排 逻辑 和 操作 ， 也会 发生 不同 的 风格 ； 甚至 是 同 一位 老师 对 同 一个 心灵 主题 的 诠释 和 表达 ， 不同的 阶段 也会 是 不 一样 的。

但 每一 节课 上 ， 当 我们 跟 随着 老师 ， 体验 到 那些 细致 的 结构 和 灵感 的 路径 ， 我们 的 内心 也 必定 会 跟着 丰富 起来。

阿努萨拉 的 魅力 ， 绝不 是 空谈 戏谑 ， 也 无需 刻意 的 修行。

只是 需要 我们 感受 ， 走进 教室 站 上 垫子 去 感受。

瑜伽 从来 沉默 不 语 ， 是 我们 的 心 让 优雅 的 细节 川流不息。 在 同一 间 阿努萨拉 教室 里 ， 在 同 一个 阿努萨拉 的 共振 能量 场 里 ， 在 垫子 的 这 头 和 那头 ， 你 我她 ， 彼此 内心 都会 有 心照不宣 的 笑意。

这些 笑容 未必 深刻 ， 但 一定 生动。

我们 需要 找回 对 事物 原始 的 感受力 ， 所以 ， 我们 需要 童话。

每 一次 阿努萨拉 的 课程 都是 一次 唤醒 原始 感受 的 过程。

因为 共 情 所以 选择 ，

因为 熟悉 所以 允许 ，

因为 理解 所以 相守。