档案 | 方法论

本节的RSS饲料

与神圣女性联系的 6 种简单方法

Anusara 瑜伽承认神圣的男性和女性属性的神圣性。 神圣女性的意义 当我们探索与神圣女性联系的简单方法时,建立意义是有价值的。 这里有一些被广泛接受的定义。 神圣的——来自、来自或像神或神; 优秀、令人愉快的女性——具有传统的品质或外表 […]

接受恩典的 8 种方法

通过这些简单的行动,获得踏入恩典之流的实用方法。 Open to Grace 是 Anusara Yoga 在其普遍对齐原则中的第一条原则。 通常,精神道路上的任务可能看起来难以捉摸、繁重,或者需要我们撤退或离开,以便获得内在的体验 / […]

如何准备念诵 Anusara 祈请文

在领导或参与 Anusara 祈愿时了解“如何准备”。 唱诵 Anusara Invocation Anusara 瑜伽课程、研讨会和聚会通常以定心开始。 了解如何准备念诵 Anusara 祈愿。 就像我们开始任何努力一样,做好准备——无论我们是参与还是领导。 开始 […]

中文的7个循环

陈雅慷慨地与我们分享了一张中文版的七环图,我们希望确保您也能看到它。 您知道吗,自 101 年 1,018 月以来,陈雅共为 2021 名学生举办了 XNUMX 场库拉练习! 哇! 这是惊人的!