Anusara Sadhana：怀孕期间身体调适的通用原则 分类： 成为阿努萨拉老师, 巴克提, 社体的一部分, 研究方法, 哲学, 哲学, 个人专业发展 孕期身体调理的通用原则作者：杰西卡·詹宁斯2000 年完成 Anusara 教师培训后，我第一次被要求教授产前瑜伽课。我惊慌失措。[…]
阿努萨拉瑜伽修行：“从中心出发，感受运动之美” 分类： 成为阿努萨拉老师, 巴克提, 社体的一部分, 研究方法, 哲学, 哲学, 个人专业发展 “从中心移动之美”Pratyabhijñāhṛdayam 的教导及其在 UPA 体式练习中的应用，以 Prasarita Padottanasana 和 Trikonasana 为例由 Veronika Freitag 撰写 […]
阿努萨拉练习：调息，与神共舞 分类： 成为阿努萨拉老师, 巴克提, 社体的一部分, 研究方法, 哲学, 哲学, 个人专业发展 调息，与神共舞作者：Eva Ananya吸气……呼气……我们每天做大约 20,000 次，为我们身体的每个细胞提供重要的营养，即氧气。[…]
Anusara Sadhana：讲故事的艺术 分类： 成为阿努萨拉老师, 巴克提, 社体的一部分, 研究方法, 哲学, 哲学, 个人专业发展 “讲故事的艺术”如何自信地讲故事作者：Gianni Chávez作为 Anusara 瑜伽老师，我们有幸引导学生踏上自我发现和转变的旅程 […]
Anusara Sadhana：Ishvara Pranidhana，向神圣臣服的实践 分类： 成为阿努萨拉老师, 巴克提, 社体的一部分, 研究方法, 哲学, 哲学, 个人专业发展 Ishvara Pranidhana屈服于神圣Raja瑜伽的实践：Tapsya，Ishvara Pranidana和SvadyayaPatanjali的Niyamas的非双重旋转 - 第三部分由Jaye Martin撰写Ishvara Pranidhana是第五个[...]
Anusara Sadhana：你的感官交响曲 分类： 成为阿努萨拉老师, 巴克提, 社体的一部分, 研究方法, 哲学, 哲学, 个人专业发展 您的感官交响曲认识我们的完整体验作者：Lorin Roche，SMS5种感官？如果您愿意，您可以在生活中认为自己拥有五种感官。这是常见的 […]
Anusara Sadhana：Sattva：体式和生活的最佳蓝图 分类： 成为阿努萨拉老师, 巴克提, 社体的一部分, 研究方法, 哲学, 哲学, 个人专业发展 Sattva：体式和生活中的最佳蓝图，是一切事物背后的真理和更高智慧。作者：Hristinka Maslarska。众所周知，Anusara Yoga 的哲学寻求并认可各个层面的意识（态度）[…]
Anusara Sadhana：王瑜伽：Tapasya、Svadhyaya 和 Ishwara Pranidhana 分类： 成为阿努萨拉老师, 巴克提, 社体的一部分, 研究方法, 哲学, 哲学, 个人专业发展 Raja Yoga：Tapasya、Svadhyaya 和 Ishwara PranidhanaPatanjali 的 Niyamas 的非双重旋转第二部分作者：Julia Pearring 继续 Jacalyn Prete 在 3 月开始的 XNUMX Niyamas。我们的目标是[…]
Anusara Sadhana：王瑜伽：Tapasya、Ishvara Pranidana 和 Svadyaya 分类： 成为阿努萨拉老师, 巴克提, 社体的一部分, 研究方法, 哲学, 哲学, 个人专业发展 胜王瑜伽：Tapsya、Ishvara Pranidana 和 Svadyaya帕坦伽利 Niyamas 的非二元旋转作者：Jacalyn Prete我们对这则新闻通讯的思考是这 3 个 Niyamas 的教义，有时也称为 Raja […]
Anusara Sadhana：Spanda – 神圣脉动 分类： 巴克提, 社体的一部分, 研究方法, 哲学, 哲学, 个人专业发展 “斯潘达，神圣的脉动/节奏”作者：Jayendra Hanley斯潘达是我们最喜欢的至高意识品质之一，因为修行的每个方面都可以在斯潘达的概念中找到。一切都始于 […]
