哈他瑜伽的阿努萨拉学校代表着一个全球性的瑜伽老师网络,致力于实现肯定的生活,真实的,增强的自由。
学校的道德准则旨在以反映人类行为最高标准的方式指导教师作为学生、教师和社区成员的行为。
老师的座位
作为瑜伽老师和学生,老师的行为反映了阿努萨拉瑜伽所代表的瑜伽的伟大传统和血统。 因此,学校强迫其成员坚持反映学校积极生活原则的最高标准。 学生必须能够信任并安全地皈依老师的座位。
古典道德准则
以下道德原则是指导方针,而不是严格的规则。 它们将在相对的基础上应用于每个独特的情况和背景。 它们是久经考验的品质和特征,可以在个人和组织之间创造和谐。 学校强迫其成员坚持反映学校积极生活原则的最高标准。
亚马斯(Yamas):遵守社交关系和指导人际关系的准则
Ahimsa: 对所有生物无害,仁慈和同情
阿努萨拉瑜伽老师…
- 以体贴和爱心的态度履行自己的职责和责任。
- 欢迎所有学生,不分性别、种族、宗教、信仰、国籍、文化背景或性取向; 富有同情心并愿意以尊重的态度为他们所有人服务。
萨蒂亚: 对真实,正直和荣誉的承诺
阿努萨拉瑜伽老师….
- 通过以善意的方式说出真相来管理他们的演讲,问问自己在当时是否有必要和合适。
- 以谦逊的态度尊重并拥抱老师的座位,并在所有自我宣传中如实代表自己的培训范围、教学经验和 Anusara 许可。
- 避免在 Anusara Yoga 和其他系统之间进行直接比较。 Anusara 老师将成为所有系统所代表的瑜伽传统的大使。
阿斯特亚: 不窃取,不取走或不想要不属于你的东西
阿努萨拉瑜伽老师….
- 获得使用他人材料和教学的许可
- 不要占用别人的时间和注意力
- 明确解决所提供服务的报酬支付问题
婆罗门: 表现出爱与正直而没有自私或操纵; 发展肉欲控制,以制止性行为不端。
阿努萨拉瑜伽老师….
- 建立促进负责任行为、尊重相互联系的真相以及教师在精神和个人成长道路上相互服务的关系。
- 切勿贬低、身体或言语虐待、性骚扰、屈尊或贬低学生、其他教师或社区成员。
- 如果师生关系因任何亲密关系而受到损害,协助学生寻找另一位合格的瑜伽老师.
阿帕里格拉哈: 非占有,自愿简单,非贪婪
阿努萨拉瑜伽老师….
- 只取必要的和自己得到的,放下对事物的执着,明白无常和变化是唯一不变的。
- 告诉并展示他们的学生,他们自己也是学生。
- 在展示或描述他们的才能和经历时要谦虚,向他们的老师和他们的知识和技能的来源表示敬意。
Niyamas:个人礼仪——日常活动指南。 与自己的外貌、行为、言语和思想有关
绍卡: 内部和外部纯度, 清洁,整洁和平衡
阿努萨拉瑜伽老师….
- 以清晰的身体、思想和精神过上干净健康的生活。
圣淘沙: 知足,安宁,和平与安宁
阿努萨拉瑜伽老师….
- 即使在经历生活困难时,也要谦虚并满足于自己所拥有的。
- 认识到生活变成了在各种环境中成长的过程。
- 鼓励和尊重学生的独立思考和探索。 如果学生恭敬地反对,因为他或她的经历与他们自己的不同,Anusara 老师尊重他们的观点。
小吃: 有纪律地使用能源,净化,意志力,紧缩和耐心。
阿努萨拉瑜伽老师….
- 引导他们的能量热情地参与生活。
- 注意身体的健康,饮食习惯,呼吸方式,勤勉尽责。
Svadhyaya: 自我询问,正念,研究课文,将教placing置入自己的内心,这是进行演讲的一种方式。
阿努萨拉瑜伽老师….
- 欢迎并接受自己的局限。 居中且对二元性无反应; 消除不需要的和自我毁灭的倾向。
- 对自己和学生有耐心。 承认瑜伽是一个过程。
伊什瓦拉·普拉尼达纳(Ishvara Pranidhana): 向格蕾丝敞开怀抱,奉献自己的生命来扩大神圣的自我意识
阿努萨拉瑜伽老师….
- 将他们所有的行为置于神的脚下,并认识到他们作为造物主一部分的角色。 看到彼此中的神圣并相应地采取行动。.
- 通过首先寻找正确的东西——人和事物的美丽、光明和积极——而不是错误的东西来提供反馈。 总是给学生怀疑的好处。
Anusara Immersion 手册中列出了一份免费的道德准则清单。 阅读 免费的道德准则 对于 Anusara 老师。