捐献
加载事件

«所有活动

  • 此活动已经结束。

ANUSARA® IMMERSION 1, 踏入正轨——从心开始对齐(34 小时)

八月28,2021 @ 8:00 am - 九月5,2021 @ 6:00 pm

938新加坡元

ANUSARA® IMMERSION 1(34 小时)

在 Shirley Srey 的协助下,与 Bo Srey 一起举办独立研讨会和继续教育培训 

28年29月4-5日、2021月XNUMX-XNUMX日

Hom Yoga,新加坡

8am - 6pm  

 

Anusara Immersion 是 Anusara 瑜伽广泛的、非二元的密宗哲学和普遍对齐原则的基本原则的介绍性课程。 这是一种绝妙的方式,不仅可以加深您对 Anusara 的理解,还可以加深您对瑜伽本身的理解。 我们探索了 Anusara 练习的深度,并研究了瑜伽传统中一些最崇高的哲学教义:克什米尔湿婆派。

沉浸式课程的内容和课程是由全球大师级教师和学者社区设计的。 

在阿努萨拉瑜伽的练习中,有五个主要的对齐原则可以应用于每个姿势。 虽然它们是原则而不是规则,但对齐的通用原则在生物力学上是合理的,由瑜伽老师教授和完善,他们也是专业的身体工作者、解剖学家、运动学家、物理治疗师和医生。

Anusara瑜伽的方法简单易用,但其哲学和实践却非常复杂。 一个基本的Anusara瑜伽原理具有很深的深度,沉浸感是敬业的瑜伽学员踏上旅程的第一步,您可以充分体验其力量,功效和与精神的联系。

在沉浸 1 中,重点是学习对齐的主要原则以及它们如何直接从非二元密宗哲学中获得信息。 梵文中的密宗只是意味着扩展意识的工具。 我们通过将它们体现在动态的体式课程和研讨会风格的分组会议中,将这些教义变为现实。 为了加深我们的理解并与智慧空间建立联系,我们探索了调息、沉思和冥想。 我们还学习基本的解剖学和密宗哲学,以拓宽实践的背景并增加实践的视角。 

 

主题包括:

• 每日体式练习

• Anusara 通用对齐原则

• 深入研究 Anusara 教学大纲 1 和部分教学大纲 2

• 非二元密宗哲学,主要来自克什米尔湿婆派

• 瑜伽哲学基本流派概述

• 瑜伽历史概述

• 调息

• 冥想

• Bandhas、精选克里亚斯和手印

• 日记和沉思

• 瑜伽解剖学

• 呼吸解剖

• 微妙的身体能量学和解剖学

• 恢复性瑜伽

• Adhikara,学生身份

• 奉爱瑜伽

 

我们欢迎瑜伽专业的学生、其他瑜伽方法的老师和有抱负的老师加入沉浸式课程。 Immersion 1 可用于瑜伽联盟下的教师继续教育。

完成浸入式 1 后,学生可以选择完成剩余的浸入式以继续他们的 Anusara 学习。 之后,他们可以参加 Bo Srey 的 Anusara 瑜伽教师培训或全球提供的任何其他 Anusara 瑜伽教师培训。

请注意,您需要单独购买沉浸式手册(20 美元)和教师培训手册(30 美元)。 我们将在注册后提供购买选项。

 

第 1 单元:一头扎进——从心开始对齐(34 小时)

周六和周日 – 28 年 29 月 2021 日和 XNUMX 日

周六和周日 – 4 年 5 月 2021 日和 XNUMX 日

8am - 6pm 

 

学费

早鸟(25 月 778 日之前):XNUMX 美元

常规:938 美元

 

取消政策

此培训的最低入学人数为10名学生。

在培训前 30 天收到任何取消通知,将收取 250 美元的费用。

任何在培训前 14 天收到的取消通知将导致全额学费被没收。

详细信息

培训语言:
英语
开始时间:
八月28,2021 @ 8:00 am
结束:
九月5,2021 @ 6:00 pm
成本:
938新加坡元
事件类别:
, , ,
网站:
https://www.spandananda.com/about-me
住人

地点

坎瑜伽
乌节路乌节路181号乌节中心(06-12 / 13)
新加坡, 238896 新加坡
+谷歌地图
电话:
+65 6238 0101
网站:
https://www.homyoga.com.sg/pages/key-elements-of-alignment-practicing-mindfully-digging-deep