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与 Jayendra Hanley 一起进行 Anusara 瑜伽的功能解剖

January 14, 2023 - 26月2023日, XNUMX年

360USD

Anusara 通用对齐原理背后的解剖学和运动学原理是什么? 在本次培训中,我们从人体的形态和功能的角度深入探讨了 Anusara 对齐通用原理™ 的工作方式和原因。

在本次培训中,我们将:

  • 学习我们需要知道的所有知识,以便教授和进行安全而强大的体式练习
  • 研究身体各部分在瑜伽体式练习中如何协同工作
  • 呈现人体可能的主要运动,例如屈曲、伸展、扭转和不对称姿势(一条腿向前和一条向后)。 对于每个主要动作,我们将讨论和练习这些主要的教学技巧:
    • 了解这些主要姿势类别中的主要和次要运动场所
    • 关键观察点和口头调整以确保姿势安全
    • 教导的关键行动
    • 主要注意事项
  • 通过关注主要关节的解剖结构,解释身体主要运动背后和 UPA 背后的解剖结构
  • 如何处理我们在实践中遇到的一些最常见的情况

*** 将在 2023 年 XNUMX 月至 XNUMX 年 XNUMX 月进行名为“Anusara 瑜伽的治疗应用”的培训。本课程是该课程的先决条件。

所有课程均在Zoom上提供实时流

  • 周末会议将包括小组讨论、联系和实践 UPA 教学的分组讨论室。
  • 所有课程都将被录制并可供您下载。
  • 学费包括每周与 Jayendra 一起在线练习的体式课程。

预约:

  • 周六和周日 3 场 14 小时课程:15 月 21 日至 22 日、18 日至 19 日、25 月 26 日至 XNUMX 日、XNUMX 日至 XNUMX 日
  • 11:00 – 2:00 EST,16:00 – 19:00 爱尔兰/英国,17:00 – 20:00 欧洲
  • 奖金 - 通过 Zoom 与 Jayendra 一起每周进行体式课程。 这些课程将展示我们在周日课程中所学的内容。 如果您无法参加直播,它们将被记录下来。

详细信息

培训语言:
英语
开始时间:
January 14, 2023
结束:
26月2023日, XNUMX年
成本:
360USD
事件类别:
, , , , ,
在线

讲师

Jayendra Hanley
邮件:
jay@jayendrahanley.com
网站:
www.jayendrahanley.com

其他名称:

学生:预计参加培训/研讨会的学生人数
5