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Mayurveda:与 Jessica Jennings 一起为育龄女性生活阿育吠陀

十一月2,2022 @ 11:00 am - 十一月19,2022 @ 1:00 pm

397 美元 – 447 美元

Anusara 统一的普遍原则是我们身体五种元素的强大体验。

这五个元素——空间、地球、水、火和空气,是阿育吠陀的基础,它是瑜伽的 5,000 年姊妹科学。

我们大多数人都对阿育吠陀略知一二——我们的dosha(Pitta、Vata、Kapha),一些我们可能会尽量避免的食物……

但深入了解这五种元素可以帮助我们获得更多能量、改善我们的免疫系统、更好地睡眠、加强消化,并重新连接到我们在垫子上和垫子上与生俱来的智慧和力量。

Mayurveda 是一个为期 3 周的在线课程,提供双周电话、电子书和辅导,以帮助忙碌的教师将这个拥有 5,000 年历史的健康系统中最有效、最强大和可行的实践融入您的生活和教学中。

在此过程中,您将深入了解自己的瑜伽练习以及提升自我保健、日常节奏和饮食习惯的方法。

“Mayurveda”将复杂性磨练为您可以做的简单生活方式改变,无论生活多么忙碌。

我们将学习阿育吠陀的语言,然后将其应用于怀孕、产后、儿童和感冒,这样我们就知道我们不仅仅是我们的dosha!

我们每个人都是所有元素的美丽、独特的组合,我们总是可以通过平衡它们来走向重要的健康。

具体来说,Mayurveda: Living Ayurveda For Women in their Childhood Years 将教你:

  • 如何使用食物和香料作为您和您所爱的人预防和治疗的来源;
  • 关于你独特的体质,这样你就可以每天保持平衡
  • 简单但功能强大的自我保健程序,称为“锚定练习”,将您的能量转移回您的中心,为您提供更多能量,帮助您睡得更好,并支持您的免疫系统;
  • 支持我们生理机能的自然日常节奏,让我们的能量全天保持稳定;
  • 阿育吠陀原则以女性的身体为模型,通过月经、怀孕、产后和母亲来支持我们自己、我们的学生和我们的亲人

Mayurveda 可用于继续教育学分,或满足 85 小时 Ma Yoga/Yoga Alliance RPYT 计划的部分要求。

关于杰西卡詹宁斯,MS,ERYT,RYPT

Jessica Jennings,MS,ERYT-500,RYPT,于 2006 年成为认证 Anusara 教练。她于 2012 年创建了 Ma Yoga® 产前认证计划 (RPYT),以分享她所谓的“五个神圣步骤” :适用于育龄妇女的特殊需要、挑战和机遇的普遍原则。

杰西卡对向妈妈和准妈妈教授瑜伽的热情始于 2001 年,当时她在接受第一次教师培训后被要求在洛杉矶的第一家 Anusara 工作室教授产前课程。

2003 年,作为运动机能学硕士课程的一部分,杰西卡作为生活方式教育者在凯撒医院的妇产科开展并开展了团体访问和产前瑜伽课程。 在看到准妈妈们在成为母亲及以后的旅程中分享瑜伽、教育和欢笑是多么改变生活六年后,杰西卡于 2009 年离开,培训和帮助瑜伽老师开始他们自己的“妈妈圈”他们自己的街区。

Ma Yoga 很快发展到南加州地区的十多个地点,超过 18,000 名女性通过课程来感受美好,为分娩做准备,享受她们的母亲之旅及以后的旅程。

当 Covid 隔离发生时,Ma Yoga 老师部落将他们的产前、妈妈和 Ma Yoga for Everyone 课程转移到网上,并开始为全球妈妈服务。

同样,85 小时的马瑜伽认证课程(RPYT)从半在线变为全在线,并已成为一个全球性的进化社区,教师们被神圣的女性所吸引。

该计划是对女性瑜伽练习和原则的全面深入探讨,无论是在垫子上还是垫子上。

它包括产前训练、女性身体变化疗法和“Mayurveda”——为忙碌的女性提供自我保健、日常节奏和以食为药的常规。

不仅仅是产前培训,“Ma”在几乎所有语言中都意味着母亲,例如意大利语:“Madre”,拉脱维亚语:“Māte”,挪威语:“Mamma”或“Mor”,波斯语:“Madr”等.

在梵文中,“ma”也意味着最高、最强大、智慧和养育,如“Ma Kali”,所有女神的母亲。

无论我们怀有一个想法、一个愿景还是一种新的生存方式,当我们学会真正地做母亲时,我们就会体现为我们最高、最强大和最聪明的“妈妈”自我。

有关继续教育或产前认证 (RPYT) 培训的更多信息,请来打个招呼 www.prenatalteachertraining.com.

详细信息

开始时间:
十一月2,2022 @ 11:00 am
结束:
十一月19,2022 @ 1:00 pm
成本:
397 美元 – 447 美元
事件类别:
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网站:
www.prenatalteachertraining.com

讲师

杰西卡·詹宁斯
邮件:
Jessica@MaYoga.com
网站:
www.PrenatalTeacherTraining.com