高级认证 Anusara 教师 - Julia Pearring 与 Jacalyn Prete 和 Lisa Long 都是大师级教师，精通 Anusara 瑜伽方法论治疗应用的艺术和科学。 当您学习强大而简单的技术来帮助您时，发现减轻疼痛和不适的安全方法：

• 改善你的平衡
• 减少慢性关节疼痛
• 减少组织炎症
• 获得足部、踝关节、膝关节和髋关节的灵活性
• 缓解腰背、臀部和臀部疼痛
  
  轻松优雅地行走
  24 月 26 日星期五 - XNUMX 月 XNUMX 日星期日

在我们位于 Kripalu 的 Anusara 瑜伽静修期间，通过日常的自我保健结构学习与大自然和谐相处，包括：

• 滋养和恢复你的冥想和放松练习

• 体式练习和运动练习可以创造稳定并打开你的身体和整个生命

• 在 Kripalu 令人惊叹的美丽土地上漫步在大自然中，让您精神焕发，敞开心扉

• 吃新鲜烹制的美味佳肴，以植物为主

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