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2021 年 XNUMX 月
在线300小时高级阿努萨拉瑜伽老师培训
教授Anusara瑜伽是一种体现您渴望学习的方式。 该培训将指导您深入学习建立技能，以心脏为中心并赋予生命的瑜伽课的艺术和科学。 计划概述Shree Yoga的300小时高级教师培训已在Hatha瑜伽的Anusara学校和Yoga Alliance进行了注册。 该课程将由五名经认证的高级Anusara®瑜伽教师培训师教授。 该计划是为那些希望提高其Anusara教学技能的人或那些…
更多信息2021年 五月
300小时Anusara教师培训
9小时Anusara老师培训中的300个必修模块旨在使我们更深入地学习Anusara瑜伽（有关主题，UPA，排序，观察和调整以及方法论和共同指导的5个模块），并拓宽了我们的视野（密宗哲学的4个模块，其中包括伟大的密宗文本Pratyabhijnahrdayam或“认识之心”，“功能解剖学”，“教学冥想”和“ Pranayama教学”。 这项300小时的培训包括所有这些内容，以及关于湿婆经的哲学的两门选修课，…
更多信息2021年 六月
200小时Anusara教师培训–学徒制
200小时教师培训学徒制此200小时Anusara瑜伽教师培训以学徒制形式进行，允许进行个性化指导。 受训者可以在当地课程的背景下发展知识和技能，与老师单独会面，并参加以特定主题为中心的小组。 此外，成功的学生具有自我指导能力，能够独立学习和练习。 学生将接受培训，以建立在现有知识和技能上的基础，重点是连贯，有力且有效地教给Anusara瑜伽，以实现…
更多信息2022 年 XNUMX 月
Anusara 300小时高级教师培训模块6：哲学
更深入地研究非双重密宗的教法和实践，这是一种生命肯定的哲学，它是阿努萨拉瑜伽的所有教法和实践的基础。 着重于古代密宗文本的阅读和沉思，包括：湿婆经和光辉经（Vijnana Bhairava密宗）主题：了解非双重密宗的历史通过文本研究非双重密宗的主要教义，包括密宗思想的两个主要运动：朝向中心/心脏，这是内向或内向的潮流…
更多信息高级测序：300 小时 Anusara 教师培训所需的模块
排序是教授 Anusara 瑜伽课程所需的最重要技能之一。 由于我们没有任何规定的顺序，我们根据顺序原理对体式进行排序，这些原理基于身体的生物力学和体式的深入了解。 本模块涵盖的主要主题是： 关键排序原则 对 Anusara 类进行排序的两种主要方法：“百花香序列”，以及专注于一类姿势并导致……
更多信息100小时Anusara沉浸
100小时Anusara浸入式学习：与Robin Christ一起学习如何从开放的心中接受瑜伽：一个100小时的三部分浸入学习计划，旨在为希望加深对Anusara瑜伽的练习和理解的学生，有抱负的老师和经验丰富的老师而设计瑜伽和密宗哲学。 沉浸式一：走进当前/理解密宗哲学：沉浸式二：深入探究/从密宗角度解读帕坦加利的瑜伽经：沉浸式……
更多信息教学调息（Anusara 300 小时模块）
教学调息 ATT
更多信息与 Jaye Martin 的 Anusara 瑜伽沉浸式体验
这个独立的 100 小时瑜伽沉浸式教授瑜伽的理论和实践，是为了个人的个人练习，是那些希望参加随后的 100 小时教师培训的人的必要基础和平台。 成功完成浸入式和教师培训符合 Anusara 瑜伽执照的要求，以及在瑜伽联盟的 200 小时级别注册。 具有其他专业领域资格的个人可以应用知识……
更多信息与 Jaye Martin 的 Anusara 200 小时瑜伽教师培训
该教师培训计划包括两个 100 小时的培训：沉浸式培训和教师培训。 浸入式可以加深您自己的个人实践，并且可以独立于教师培训进行。 100 沉浸式构成了接下来的 100 小时教师培训的基础和平台。 成功完成浸入式和教师培训符合 Anusara 瑜伽执照的要求，以及在瑜伽联盟的 200 小时级别注册。 具有其他专业领域资格的个人可能……
更多信息阿努萨拉桥计划
Anusara Bridge Program（约 36 小时选修课）是一门强化课程，为 200 小时级别的瑜伽老师提供进入 300 小时 Anusara 教师培训 (ATT) 的机会，而无需先完成基础的 200 小时Anusara 教师培训计划。 200 小时 Anusara 教师培训毕业生希望更新他们的知识，也可以选修这门课程或继续教育学分。 请与您感兴趣的 300 小时课程的 Anusara 教师培训师交谈，看看是否……
更多信息体式的纽带-高级从业者和教师 Anusara 在线课程
为期 8 周的在线课程，以提高您的体式练习 访问微调您的脚的灵活性，将它们从鞋子中带出并进入其应有的位置，作为支撑和运动的强大基础。 探索通过脚踝和脚部的路径以增加平衡。 在膝盖范围内恢复强大，无畏的滑行。 重点区域包括：脚、脚踝、前腿（小腿）和膝盖。 DEEP DIVE 曲目：适合中高级练习者和瑜伽老师使用……
更多信息体式的结合-初学者/治疗从业者 Anusara 在线课程
为期 8 周的在线课程，以分解以建立备份 访问微调您的脚的灵活性，将它们从鞋子中取出并作为强大的支撑和运动基础进入其应有的位置。 发现通过脚踝和脚的路径以增加平衡。 在你的膝盖范围内重新获得强大、无畏的滑行。 重点领域包括：脚、脚踝、前腿（小腿）和膝盖。 支持水域轨道：适合初学者和从业者......
更多信息二零二二年
与 Karen Sprute Francovich 和 Jayendra Hanley 教授 PRANAYAMA（300 小时 Anusara 高级教师培训模块，附有德语/英语笔记）
邀请开始或深化您的调息练习 向所有瑜伽学生以及阿努萨拉瑜伽的所有老师开放（此在线课程满足阿努萨拉高级教师培训课程的要求时间）。 由 Karen Sprute-Francovich 和 Jayendra Hanley 共同授课，由 Julia Schlenkert 主持 正式的呼吸法练习可以增强健康并积极改变存在的各个方面——身体、心理、情感和精神。 即使是不那么正式的调息和呼吸练习……
更多信息女性康复瑜伽在线
康复瑜伽是一项在线治疗培训，其基础是Anusara Alignment™的通用原理，并以女性的身体为模型。 我们将在各个层面上适应我们的原则，以应对生育期所面临的独特挑战和机遇：身体，精神/情感，精力充沛和精神层面。 在此过程中，您将更加自信地缓解在怀孕和产后很常见的背部，颈部，膝盖和腕部疼痛，并解决与分娩有关的疾病，例如…
更多信息观察和调整（Anusara 高级模块）
观察和调整是瑜伽老师的两项最高技能，因此我们可以在本模块中从中获得很多乐趣。 每节课，我们将专注于一组体式并练习口头和身体调整。 在学习模块的过程中，我们还会思考和讨论诸如教师观察和调整时的态度等问题，包括“看到好的”、征求许可和其他道德准则，以及为什么有经验的学生如此频繁……
更多信息2022年 三月
墨西哥洛雷托的 Anusara Yoga Retreat
在阳光明媚的 Baja Sur México 度过愉快的 5 天； 每天 4 节瑜伽课，不同的课程可供选择，提供餐饮，有空闲时间探索迷人的墨西哥小镇洛雷托。 请与我联系以获取传单和所有详细信息。 这是我带学生去洛雷托的第三年！
更多信息Mayurveda：阿育吠陀妇女生育年期
MAyurveda 是一门为期 6 周的在线课程，提供每周电话、电子书和辅导，帮助教师将这个拥有 5,000 年历史的健康系统中最有效、最强大和最可行的做法融入您的生活和教学中。 在其中，您将深入了解这些古老但有效的原则和做法，以获得更好的睡眠、更多的能量和更强的免疫系统。 在一个培育、支持的环境中，我们将把我们学到的原则应用于怀孕、产后和孩子，以及许多其他生活……
更多信息Anusara 300小时高级教师培训模块7：观察和调整
加深您对艺术和观察与调整技巧的理解和实践，以便更有效，更有信心地帮助学生在保持姿势对准和运动（vinyasa）中组织身体。 主题：“看到”我们学生的进步原则使用基本对齐蓝图来制定决策言语调整上机调整和渐进式调整原则（例如敏感性和稳定性）将调整理解为细化/增强/加深结合使用清晰明了的语言和调整…
更多信息The Body Reveals- Anusara 哲学课程和我们的具体体验
各个时代的智慧都提醒我们，宇宙的真理同样存在于我们个人的身体中。 这就是为什么瑜伽圣人引导我们通过我们自己的体验来了解绝对。 这不是一个背诵事实或经文的过程，而是认识到基本真理存在并在每一刻支持我们的过程。 在本课程中，我们将沿着两条轨道向内，为自己实现这一认识。 科学…
更多信息2022年 四月
Anusara 300小时高级教师培训模块8：教学冥想
从20世纪初开始一直到XNUMX世纪下半叶，瑜伽的主要练习方式是冥想。 今天，我们大多数人都从体式练习开始瑜伽。 冥想是对我们哈他瑜伽练习的一种很好的补充和支持，对于许多人来说，冥想已成为我们萨达那的中心支柱。 主题：冥想练习入门，包括定义，练习背后的理论，关于我们为何沉思于所有人所享有的益处的讨论...
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