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活动预览 ›阿育吠陀

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2023 年 XNUMX 月

Mayurveda：与 Jessica Jennings 一起为育龄女性生活阿育吠陀

29年2023月XNUMX日 - 15年2023月XNUMX日

Anusara 统一的普遍原则是我们身体五种元素的强大体验。 这五个元素——空间、地球、水、火和空气，是阿育吠陀的基础，它是瑜伽的 5,000 年姊妹科学。 我们大多数人都对阿育吠陀（Ayurveda）略知一二——我们的dosha（Pitta、Vata、Kapha），一些我们可能会尽量避免的食物……但深入了解这五种元素可以帮助我们获得更多能量，改善我们的免疫系统，睡得更好， …

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