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近期活动 ›阿育吠陀

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2022年 十一月

Mayurveda:与 Jessica Jennings 一起为育龄女性生活阿育吠陀

November 16, 2022 - December 16, 2022

Anusara 统一的普遍原则是我们身体五种元素的强大体验。 这五个元素——空间、地球、水、火和空气,是阿育吠陀的基础,它是瑜伽的 5,000 年姊妹科学。 我们大多数人都对阿育吠陀(Ayurveda)略知一二——我们的dosha(Pitta、Vata、Kapha),一些我们可能会尽量避免的食物……但深入了解这五种元素可以帮助我们获得更多能量,改善我们的免疫系统,睡得更好, …

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