特兹拉·布莱恩特

Anusara Elements™瑜伽老师

董事会秘书ASHY

当我观察到当今世界正在发生的一切时，特别是在美国这里，精神的进化就在这里，这使我倍受鼓舞。

我住在纽约历史悠久的哈林区附近的纽约市。 在COVID-19爆发之初，我进入了无法解释的幸福与和平状态。 我本能地知道这是一个“神圣的时刻”。 整个城市从来没有停下来过。 这个静place的地方成为了一个精神上的隐修处，我在隐修处呆了2.5个月，仍然不了解加深练习的吸引力。 尽管这段时间遭受了巨大的损失，并且朋友和亲人都因COVID-19的影响而丧生，但许多人报告说，他们能够与家人度过宝贵的美好时光，与配偶和孩子重新建立联系。 这个停顿邀请了很多人进入，开始了某种自我探索。 也许要研究他们的创造力，在大自然中度过时光然后回到冥想中。

在COVID-19期间，这个国家经历了另一场危机，乔治·弗洛伊德（George Floyd）被谋杀，然后我从中了解到加深我的作法的号召。

作为黑人社区的一员，我如何在这样的时代体验星期六，周日，甚至是阿南达？ 这就是我的实践为我准备的。

Sat＆Chit通往我的Ananda。 我坐在我的灵性老师Rudrani的脚下，当时她将圣人和她的上师Baba Muktananda的古老智慧传授给了我和我的库拉。直到我来了，我才意识到自己的内心深深地吸收和适应了教义是时候真正依靠并依靠他们来使我度过艰难的时刻，并能够由更高的真理带领以实现更高的目标。 这些教义使我成为了帕拉马汉人，只从池塘里喝牛奶和水。 水是世界的问题，牛奶代表了“一切都存在”。 与真实自我的核心本质保持联系，这使我想起我是“一切皆有”的一部分。

能够醒悟并意识到“我不是我的身体，我不是我的思想，我是不朽的自我”，使我能够练习“无情的酥油”。 我可以在艰难的挑战时期找到自己的声音，不仅可以按照教义生活，而且可以分享使我们从我们小的契约自我中解放出来的教义。 微小的自我使我们被牢牢地牢牢牢牢地牢牢牢牢地牢牢抓住了我们认为自己是谁的角色，标签和特征。 这些错误的信念被圣人称为“错误的识别”。

但是正如贤哲所说，我们正处于自己的苦难中，因为我们没有意识到即使当我们浪潮时，我们也是海洋。 记住这一点使我意识到，我与所有人和万物都有联系，并且尽管发生了许多动荡，戏剧和破坏，但也存在着潜在的幸福感，这些幸福感在艰难的，表面上难以克服的时期中维持着一切。

我的实践使我能够始终意识到自己在一个因分离的幻想而破裂的社会中的真实身份。

这个关键时刻邀请我们仔细检查我们的思想和信念。 它能说明我们确实看到了自己与他人的联系，还是在我们的思想背后存在着沉默的思想和判断，这些思想和判断保持了细微的分歧。

这是瑜伽的一部分，它邀请我们去观察和检验自己的阴暗面。 根据定义，瑜伽将成为与伟大自我的结合。 就像我的老师说的，你怎么能不带任何东西加入工会呢？ 如果您要成为拥有至高无上的能量的阿特曼人，那么您将一无所有，否则我们就不会成为一体。 我们正在成为1分的东西！

关键时刻挑战着我们的实践，但也使我们成为改变这一国家真正转变的催化剂。 我相信这次是呼吁所有的“寻路者”将他们的做法从垫子上推向世界。 现在该看看我们是否只能喝池塘里的牛奶。

在此期间，我们中的某些人可能出于某种原因而感到愤怒，但是当Ram Dass分享他的上师Maharaji的教，时，他被告知要“放弃”。 放弃愤怒。 Neem Karoli Baba并不是说不生气。 他说的是不要让愤怒掩盖内心。 当心脏关闭时，就会产生分离。 无论在这种高度敏感的时间内我们经历什么情绪，教导都是让心脏保持开放。 如果我们敞开心the，那么我们就在为苦难作出贡献。

“如果我们所做的只是陷入苦难中，那么您所做的一切就是在深挖每个人的漏洞”。 这是拉姆·达斯（Ram Dass）所说的，不陷入他人苦难的陷阱。 通过陷入这一切的戏剧中，我们只会为我们社会的Samskaras的深化做出贡献。

虽然对于某些“黑色生命问题”来说似乎是一场分裂运动，但如果我们将教义应用到这一事业上，那么我们知道这包括了所有人，因为我们都是“一浪荡荡的海洋”。 我们意识到，当世界如此大胆地展示时，影响一个人的事情会影响我们所有人。 普通的合同制思想只能在其局限性之外运作。 因此，尽管该消息看起来很明确，但我们可以在消息后面查看团结的继承消息。

这一统一的统一领域体现了通过“黑生命问题”的支持来表达“我们的生命至关重要”的说法。

作为深深植根于古代教义的瑜伽学校，现在是时候让我们在垫子上，在工作室或在冥想垫子上所做的工作成为这个国家的光辉的灯塔。 俗话说，这就是“橡胶与道路相遇”的地方。

我的黑色皮肤得到了解放（在一个向人们传达我的皮肤颜色是两难的信息的社会中）的原因是因为这些教义。 当我查看FaceBook页面或听到我们的国家遭受更多破坏或看到社区和企业遭到破坏时，有时我确实会发现自己具有“判断力”，并且会收缩自己的心。 知道自己是我真正的核心，瞥见自己被虚幻带入了真实世界（Asatoma Sadgamaya Chant的第一行翻译本），并且知道自己是大海的波涛，这使我能够坚定地惧怕造成分离的幻想。

作为一名自豪的董事会成员，我鼓励每个人现在都接受这些教义，以记住我们的真实身份。 我们被万物的至高无穷的爱所束缚。 这将使我们与遭受苦难的人站在一起，并在我们的精神之心Hridaya中为他们留出空间。 我对这次危机中的幸运经历感到沮丧，因为如果不是我的萨达纳，我将无法得到他们的帮助。 为此，我真的很感激。 我也非常感谢我的库拉（Kula）和桑加（Sanga），在这段艰难的时期让我陷入了如此甜蜜，安全的爱情容器。

愿我们所有人免于因身份错误而遭受的苦难。 愿我们意识到我们都是一体的，没有分离。 愿我们支持运动的支持和团结，要求以尊重，有尊严的方式对待所有人的生命，这是每个人的与生俱来的权利。

愿我们记住，我们都是一个海洋。

在共享服务和实践中，

特兹拉

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