| 瑜伽生物 |
对于阿努来说，瑜伽是一段自我意识的旅程。在 90 年代末参加第一堂瑜伽课后，她意识到自己并不真正了解自己，还有更多。她的课程伴随着瑜伽哲学，既强大又有趣，并且充满了解剖学细节。重点是身体的最佳排列，让练习者有机会与自己相处，更深入地体验自己并不断发展。在接受了 Sivananda 瑜伽老师的初步培训后，Anu 很快转向了 Anusara® 瑜伽的肯定生命哲学，并通过大量的高级培训和 300 小时的 YOGAMAZÉ 教师培训加深了她的知识。
|
| 您最喜欢Anusara瑜伽什么？ |
非双重密宗哲学：这就是为什么我爱上Anusara瑜伽的原因。 这种哲学与体式练习一起使我离自己越来越近了。
库拉：我喜欢与志同道合的人在一起，并与我相似地看待大局的人的感觉。
脉动：Anusara瑜伽练习在我身体的每个细胞中产生脉动。 我喜欢活着的感觉。
|
| 为什么要教Anusara瑜伽？ |
在我的第一本Anusara瑜伽课上，我第一次感觉到瑜伽哲学与体式瑜伽在瑜伽室中的联系。 在那之前，我从来没有真正了解过瑜伽哲学与我有什么关系。 我还发现每次Anusara瑜伽练习后，我对自己的各个层面都感到了惊奇。 当我决定成为一名Anusara瑜伽练习者时，我想将这种感觉传播给其他人。
|
| 为什么要向Anusara许可？ |
阿努萨拉瑜伽老师培训对我来说是一次美妙的旅程，它确实为我自己打开了一扇门。我对自己、对生活、对一切都了解了很多。我发现每个人都应该为自己踏上这段旅程，我真的很想为我的学生提供支持并鼓励他们更深入地挖掘自己的潜力。而且，我现在可以成为一名有执照的阿努萨拉瑜伽老师。
|
