Jessica Jennings，MS，ERYT-500，RYPT，于 2006 年成为认证 Anusara 教练。她于 2012 年创建了 Ma Yoga® 产前认证计划 (RPYT)，以分享她所谓的“五个神圣步骤” : 普遍原则适用于育龄妇女身体、思想和精神的特殊需要、挑战和机会。

杰西卡对向妈妈和准妈妈教授瑜伽的热情始于 2001 年，当时她在接受第一次教师培训后被要求在洛杉矶的第一家 Anusara 工作室教授产前课程。

2003 年，作为运动机能学硕士课程的一部分，杰西卡作为生活方式教育者在凯撒医院的妇产科开展并开展了团体访问和产前瑜伽课程。 在见证了妈妈们在成为母亲及以后的旅程中分享经验、瑜伽和转变如何改变生活六年后，杰西卡于 2009 年离开，培训和帮助瑜伽老师在自己的社区建立自己的“妈妈圈”。

Ma Yoga 很快发展到南加州地区的十多个地点，超过 18,000 名女性通过课程来感受美好，为分娩做准备，享受她们的母亲之旅及以后的旅程。

当 Covid 隔离发生时，马瑜伽老师部落将他们的产前、妈妈和马瑜伽基础课程转移到网上，并开始为全球妈妈服务。

同样，85 小时的马瑜伽认证计划（RPYT）从半在线变为全在线，现在已经有来自世界各地的认证教师。

该计划不仅仅是一项产前教师培训：它是对女性对齐原则和实践的全面深入研究。

它包括产前训练、女性身体变化疗法和“Mayurveda”——为忙碌的女性提供自我保健、日常节奏和以食为药的常规。

“Ma”在几乎所有语言中都意味着母亲，例如意大利语：“Madre”，拉脱维亚语：“Māte”，挪威语：“Mamma”或“Mor”，波斯语：“Madr”等。

在梵文中，“ma”也意味着最高、最强大、智慧和养育，如“Ma Kali”，所有女神的母亲。

无论我们怀有一个想法、一个愿景还是一种新的生存方式，当我们学会真正地做母亲时，我们就会开始体现为我们最高、最强大和最聪明的“妈妈”自我。