| 瑜伽生物 |
我是一名“经验丰富的Anusara®瑜伽老师认证” ECAT，他热衷于教授精神上振奋人心的瑜伽课。 如果您希望开始爱护自己的身体，找到情绪上的放松，并探索自己的精神振动，那就别无所求！
Anusara瑜伽将安全，整齐的瑜伽姿势与肯定的，肯定人生的哲学相融合，将激发并激发您的身体，精神和灵性。 我很乐意与您分享常规的瑜伽练习如何使您感到身体充满活力，并在情感上开放以拥抱我们美好而疯狂的生活！
我通过在线直播课程以及在萨里（英国）的一些村庄中美丽而宁静的空间中进行教学，并环游世界讲习班和务虚会（新加坡，科威特，巴厘岛，西班牙，意大利等）。 此外，我还提供全天工作坊，日间务虚会，周末务虚会，在国外度过一周的逃生活动以及完整的200小时教师培训，这真是为每个人提供的东西！
您可以在我的场地令人难以置信的氛围中真正放松。 深呼吸，让我教你安全快乐的瑜伽。 快来重新连接自己，重新点燃火花！ 每节课都与下一堂课有所不同，您会感到更加坚强，镇定并且更加准备好拥抱自己的生活。
莎拉（Sarah）热衷于如何很好地协调瑜伽，以帮助我们保持无伤害，内心年轻，并在精神和精神上提升我们的精神（无论您年龄多大！）。她喜欢与学生分享和介绍瑜伽，并观察他们身体的变化。时间，并在课程结束时在他们的眼中看到“极乐”的表情！ 她的座右铭是“ Align＆Shine”！
Sarah是瑜伽联盟的认证Anusara瑜伽老师，E-RYT500和RPYT，以及YAP的高级瑜伽老师。
莎拉一直在学习！ 莎拉（Sarah）于2009年用铜鸦完成了她的首次热瑜伽教练培训（TT），然后继续接受更多培训，并于2011年成为青少年教师，阿努萨拉（Anusara）受启发于2011年，纳塔尔（Natal）于2012年获得资格，500年获得E-2015RYT。曾与众多老师一起学习-最有影响力的是克里斯蒂娜·塞勒（Christina Sell），诺亚迷宫（Noah Maze）和铜鸦（Copper Crow），并感谢他们传递的教学技能和知识使她成长为一个人和瑜伽老师。
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| 您最喜欢Anusara瑜伽什么？ |
我从哪说起呢？ 我特别喜欢这一切
** Anusara瑜伽的哲学…对生命的各种形态，不完美之处，幸福和情感（！）说“是”。 在我的瑜伽之旅中，这对我来说是改变游戏规则的人。 我研究了很多样式，但是Anusara向灵魂说话，使我的生活更加优雅
**对准线教法使我能够治愈严重受损的背部，并在身体上取得比我更大的成就，尽管我能够
**库拉（社区）确实很特别，我也尝试与学生们一起创造
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| 为什么要教Anusara瑜伽？ |
我已经看到其他人的身体和情感的转变。 我已经看到人们通过这种美丽的瑜伽方式身体康复，达到了真正的情感平衡。 这激励着我继续教书，分享爱心！
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| 为什么要向Anusara许可？ |
Anusara许可证对我来说意味着很多。 成为这个令人惊叹的社区的一员，使我们与其他瑜伽社区如此不同，并为学生带来了真正的区别！ 库拉人的关系，我们所获得的支持，我们所获得的指导，为成为一名越来越优秀的老师而踏上的稳固道路
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