杰西卡詹宁斯，MS，ERYT-500，RYPT， 2006 年成为认证 Anusara 教练。她于 2012 年创建了 Ma Yoga® 产前认证计划 (RPYT)，以此分享她所谓的“五个神圣步骤”：适应特定需求和挑战的普遍原则和妇女在育龄期的机会。

杰西卡对向妈妈和准妈妈教授瑜伽的热情始于 2001 年，当时她在接受第一次教师培训后被要求在洛杉矶的第一家 Anusara 工作室教授产前课程。

2003 年，作为运动机能学硕士课程的一部分，杰西卡作为生活方式教育者在凯撒医院的妇产科开展并开展了团体访问和产前瑜伽课程。 在看到准妈妈们在成为母亲及以后的旅程中分享瑜伽、教育和欢笑是多么改变生活六年后，杰西卡于 2009 年离开，培训和帮助瑜伽老师开始他们自己的“妈妈圈”他们自己的街区。

Ma Yoga 很快发展到南加州地区的十多个地点，超过 18,000 名女性通过课程来感受美好，为分娩做准备，享受她们的母亲之旅及以后的旅程。

当 Covid 隔离发生时，Ma Yoga 老师部落将他们的产前、妈妈和 Ma Yoga for Everyone 课程转移到网上，并开始为全球妈妈服务。

同样，85 小时的马瑜伽认证计划 (RPYT) 从半在线变为全在线，现在在美国乃至德国和澳大利亚都获得了认证教师。

该计划是对女性瑜伽练习和原则的变革性深入研究，无论是在垫子上还是垫子上。

它包括产前训练、女性身体变化疗法和“Mayurveda”——为忙碌的女性提供自我保健、日常节奏和以食为药的常规。

不仅仅是产前培训，“Ma”在几乎所有语言中都意味着母亲，例如意大利语：“Madre”，拉脱维亚语：“Māte”，挪威语：“Mamma”或“Mor”，波斯语：“Madr”……

在梵语中，“玛”也意味着最高、最强大、智慧和养育，如“玛卡丽”，所有女神的母亲。

无论我们是否怀有一个想法、一个愿景或一种新的存在方式，当我们学会真正地养育自己时，我们就会开始体现在我们最高、最强大和最聪明的“妈妈”自我中。

有关继续教育或产前认证 (RPYT) 培训的更多信息，请访问 www.prenatalteachertraining.com.

或者，联系杰西卡以获取更多信息： jessica@mayoga.com.