我的精神之路始于 1990 年初，在一次呼吸研讨会上，我获得了对我来说最惊人的体验，那就是我正在呼吸，而且这种呼吸也将我深深地带入了我之前完全不知道的存在水平.

接下来的 20 年是比较宗教、哲学和佛教方面的学术和个人研究、根据 Rosenberg (GfK) 的非暴力沟通培训、Ken Wilber 的整体方法、社会建筑师培训和第一个瑜伽老师培训。

然而，直到我在 Anusara®Yoga 接受第二次瑜伽老师培训，我才找到了我的精神家园，这让我接触到了克什米尔湿婆教。

我的老师们

莎莉肯普顿和克里斯托弗沃利斯。

我的意图

与非双重湿婆教的智慧教义和我的老师们有着深刻的联系，我将自己视为这种宝贵的、变革性的智慧流的德国代言人。

我作为主题专家的专长：

哲学《识经》

在哲学领域，我专门研究了《识经》，它为我们提供了永恒的智慧和实践宝藏，并为我们每个人提供了一条通往真实本性的步行之路。

在哲学模块中，我们将学习《认经》的核心陈述，我们将详细学习第18章，其中作者向我们介绍了为认清自性做准备的方法。

冥想“学习和教授密宗冥想

我是《学习密宗禅修》一书的作者，作为禅修老师的一部分，我教授密宗禅修和以“学习和教授密宗禅修”为主题的研讨会。

冥想模块解决了以下问题：

如何建立密宗冥想？

密宗冥想的特征是什么？

我如何引导冥想？

我们还将创建一个冥想课程。

在 Insighttimer 的“Kathrin Rottmann”和 Spotify 的“SelfandCalm”下收听音频冥想。