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萨曼莎(Samantha Zilvitis)

特色

阿育吠陀将瑜伽练习从垫子上带入您的日常生活。 了解如何与周围和内部的自然力量保持一致,以促进和滋养各个层面的最佳健康。

瑜伽老师,学生甚至非瑜伽士都将从该模块中受益匪浅。 关键的学习包括:

  • 如何识别个人的固有体质(prakruti)和当前失衡(vikruti)

  • 失衡和疾病如何表现(Agni,ama,vayus,dhatus,koshas)

  • 消除ama并平衡doshas

  • 培养普拉纳,特哈斯和欧哈斯

  • 饮食习惯和6口味

  • 按dosha和季节划分的印度草药秘诀(Dinacharya和Ritucharya,包括生活方式,营养,瑜伽,呼吸法等)

 

萨曼莎(Samantha Zilvitis) 是Anusara风格的瑜伽老师,Vinyasa Flow老师,Ayurveda瑜伽治疗师,健康教练,私人教练和矫正运动专家,并获得了这些领域的认证。 山姆在加州阿育吠陀学院的主要老师玛格丽特·科布拉索娃(玛格丽特·CAS,ERYT500)的带领下在阿育吠陀接受了正式培训,并在阿伦·德瓦(DASc,AYT,ERYT500,YTRx)的指导下学习了阿育吠陀。 目前,Sam正在小组研讨会上和与私人客户分享阿育吠陀的古老智慧和现代实践,并很高兴有机会与您的学生分享这一神圣的“生命科学”。

联系萨曼莎:

szilvitis@gmail.com

www.padmafitnessandyoga.com

即将举行的研讨会:

300小时 阿努萨拉高级教师培训模块选修课:阿曼吠陀与萨曼莎·齐尔维蒂斯(Samantha Zilvitis)