标记档案：阿努萨拉瑜伽

Anusara Sadhana：Ishvara Pranidhana，向神圣臣服的实践

Ishvara Pranidhana 屈服于神圣 Raja 瑜伽的练习：Tapsya、Ishvara Pranidana 和 Svadyaya 帕坦伽利 Niyamas 的非双重旋转 – 第三部分由 Jaye Martin Ishvara 撰写 [...]

您的感官交响乐认识到我们完整的具体体验由 Lorin Roche 撰写，SMS 5 Senses？如果你愿意，你可以在一生中认为自己有五种感官。 […]

董事会从心出发的角色步入新的开始作者：Letizzia Wastavino，董事会副主席，来自奥地利/智利的成员亲爱的 Anusara® 瑜伽朋友，[...]

Sattva：体式和生活的最佳蓝图真理和更高的智慧强调了 Hristinka Maslarska 所写的一切正如我们所知，Anusara 瑜伽的哲学寻求并认识意识（态度）[...]

步入当前，发自内心的领导我作为董事会成员的经历作者：Laura Cassini，来自意大利的前董事会成员亲爱的 Anusara® 瑜伽爱好者，一些 [...]

Raja Yoga：Tapasya、Svadhyaya 和 Ishwara Pranidhana 对 Patanjali 的 Niyamas 的非双重旋转第二部分作者：Julia Pearring 继续 Jacalyn Prete 开始的 3 Niyamas [...]

展望 2024 年，我们共同成长，作者：董事会财务主管 Atha Panou 亲爱的库拉，随着 2023 年即将结束， [...]

Samavesha 2023 年后我们 Kula（社区）的力量反思，作者：董事会副主席 Letizzia Wastavino 我们社区的美丽仍在我的 [...]

Raja Yoga：Tapsya、Ishvara Pranidana 和 Svadyaya Patanjali 的 Niyamas 的非双重旋转作者：Jacalyn Prete 我们对本通讯的思考是这 3 个 Niyamas 的教义 [...]

“Spanda，神圣的脉动/节奏” 作者：Jayendra Hanley Spanda 是我们最喜欢的最高意识品质之一，因为修行的每个方面都可以在 Spanda 的概念中找到。它 […]