嗨，Anusara yogini |叮叮老师

老师阿努萨拉元素 丁丁

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来自北京的上海女孩，现在住在长沙。 在英国学习期间，她主修艺术设计和广告管理，返回中国后在北京和上海的大型外国企业工作。 2011年，她在长沙建立了自己的第一个瑜伽生活馆，开始了新的旅程。

您是否想过世界为什么需要童话故事？

日本心理学家河合Hay人说：“我们对日晒雨淋的了解过多，甚至失去了对日晒雨淋的感觉。”

“我们需要恢复事物的原始感觉，因此我们需要童话故事。”

一位嘎说：“瑜伽一直在解决生活中的所有问题。” 我不同意

无论您是否练习瑜伽，所有解决生活问题的方法都只有您自己。 瑜伽不是高山流水或春雪。 它教会我们远离世界。 这是进入世界的无用方法。

我记得有一次，我听到陈雅先生谈到灵魂的主题，并说如果生死是人生必看的路，我们不能选择终点，但是我们可以选择是否开着拖拉机在路上颠簸或驾驶法拉利前往舞台站。

首先，我们需要一个 体质健壮，否则这条路一定很困难； 其次，我们需要一个 好心情，否则层的灵魂将精疲力尽； 第三，我们需要 至 已可以选用 最高意识 （精神高度），因此这条路值得一辈子。

如果作为Anusala瑜伽老师，我可以在每节课中实现上述三个目标，那么我能否说我使每次离开都更接近最终答案？ 有人说：为什么？ 我们不会为此获得更高的报酬！

南怀玉先生说：“目标应该很高，但从一开始，我们就应该保持稳定，并从最平凡的地方开始。 这样，您一定会在生活中取得成就。 更不用说“成就”了，至少我们将对我们一直在努力的工作感到满意。

在教学中，阿努的老师需要 引导运动，情绪，感知甚至想象. 这并不容易，但确实可以引起共鸣和实践。

我一直以为，上好课永远不会是相似的，“只有心地充实才能摆脱生活的表面相似性”，瑜伽也是如此。

即使全部是阿努萨拉，相同的原则，相同的精神主题，不同的教师布置逻辑和操作也会以不同的方式发生。 即使是同一位老师对同一精神主题的解释和表达也将处于不同的阶段。

但是在每节课中，当我们跟随老师并体验这些详细的结构和鼓舞人心的路径时，我们的内心肯定会得到充实。

阿努萨拉的魅力绝不是空谈，也不需要刻意练习。

只需要我们感觉一下，走进教室，站在垫子上感受一下。

瑜伽总是沉默。 正是我们的心使优雅的细节层出不穷。 在同一个Anusala教室中，在同一个Anusala共振能量场中，在垫子的这一端和另一端，您和我在彼此的内心都会隐约地微笑。

这些微笑可能并不深刻，但必须生动。

我们需要恢复事物的原始感觉，因此我们需要童话故事。

每个Anusala课程都是唤醒原始感觉的过程。

由于同理心，我选择了

由于熟悉，因此允许。

由于了解，我们团结在一起。

你有没有传说，这个世界为什么需要

日本心理学家河合隼雄说：“我们获得了太多有关太阳和雨水的知识，甚至丧失了对太阳和雨水的感受力。”

“需要找回对最初的感受力，所以，我们需要童话。”

有一位老人伽人说“瑜伽是解决人生所有问题的一切方法。”我并不能苟同。

瑜伽并非高山流水或阳春白雪，教我们脱离尘世，它是无用之用的入世之道。

记得有一次听陈亚老师分享心灵主题时说，如果从出生到死亡是一条人生必经之路的话，我们无法选择，但我们能够选择是开着拖拉机在路上颠簸，还是开着法拉利到达一个个驿站。

首先我们需要有强健的体魄，否则山高路远这条路肯定很可能；其次我们需要有美好的心情，不然层层观众会很疲惫；再次，我们需要有至高的意思（精神高度），让这一路福泽众人不惜一生。

如果作为一位阿努努萨拉瑜伽老师，我的每一节课都能够达到以上三个目标，那不是可以说我让每一次的启程都在朝着最终极的答案接近呢？有人说：何必呢？我们并不会因此而获得更高的报酬啊！

南怀瑾先生说：“目标要高远，但开始的时候却要踏实，从最平凡的时刻开始。能如此，你的人生一定会有成就。”而且不说“成就”，至少我们会因为一直的努力而努力满足吧。

在教学中，阿努力的老师需要引导动作，情绪，探索力，甚至形象。这是很不容易的，却真的能引起共鸣以及身体力行。

我一直认为，好课程绝对不会是雷同的，“你必须只有内心丰富，才能发挥生活表面的相似”，瑜伽也一样。

甚至都是阿努萨拉，都是同一个原则，同一个心灵主题，不同老师的编排逻辑和操作，也会发生不同的风格；甚至是同一位老师对同一个心灵主题的诠释和表达，不同的阶段也会是不一样的。

但每一节课上，当跟着老师，体验到那些我们的结构和灵感的路径，我们的想法也必定会跟着一起长大。

阿努萨拉的魅力，不再是空谈戏谑，也不必刻意的修行。

只是需要我们，感受走进教室站上垫子去感受。

在同一间阿努萨拉教室里，在同一个阿努萨拉的重点能量场里，在垫子的这头和那头，你我她，宣誓意图都会有心照不的笑意。

这些笑容未必必深刻，但一定很有能力。

我们需要找回对最初的感受力，所以，我们需要童话。

每一次阿努萨拉的课程都是一次唤醒感受的过程。

因为共情所以选择，

因为知道所以允许，

因为理解所以相守。