近期活动
2022年 十一月
UNTERRICHTEN mit einem PHILOSOPHISCHEN THEMA mit Christina Lobe
Aufbau des Moduls: Über einen intensiven Prozess aus Einzel- und Gruppenarbeit erstellen wir auf sehr ausführliche und detaillierte Art eine Herzthema-Klasse。 Mit verschiedenen Impulsen zur Kontemplation und zur Überprüfung deines Themas, deiner Herz-Qualitäten, deiner key actions, deiner Peak Pose 和 deiner gesamten Klassensequenz durchläufst du beispielhaft den Prozess des Bhavana。 在 Kleingruppen kommst du zum Unterrichten einzelner Abschnitte einer Herzthema-Klasse。 Inhalte des Moduls: – Herzthemen im Anusara® Yoga -.systematischer Aufbau eines Herzthemas – die 6 Attribute des Höchsten in Verbindung…
更多信息2022年十二月
Anusara 测序与 Christina Lobe
Aufbau des Moduls: Gemeinsam errbeiten wir systematisch die grundlegenden Regeln der Sequenzierung im Anusara® Yoga und Errbeiten vollständige Klassensequenzen。 Du lernst selbstständig Klassen mit unterschiedlichem Ausrichtungsfokus für verschiedene Level zu planen。 Wir orientieren uns an der Apex-Vorlage, der Potpurri-Klasse und der sogenannten Plateau-Klasse, in der eine Stellungskategorie vertieft wird。 Inhalte des Moduls: – Theorie und Grundsätze des Sequenzierens (Krama) – das systematisch Sequenzieren anhand der Apex-Vorlage, der Plateau-Vorlage und einer Potpourri-Klasse – Sequenzieren von Anfänger-, Fortgeschrittenen- und Advanced-Klassen –…
更多信息2023 年 XNUMX 月
PHILOSOPIE mit Andrea Boni (mit Übersetzung)
Aufbau des Moduls: In diesem Modul befassen wir uns den Hauptlehren des non-dualistischen Tantrismus und studieren die Pratyabhijna Hrdayam (“Die Wiedererkennung des Herzens”)。 Wir gehen Sutra für Sutra durch, besprechen, meditieren, kontemplieren und ordnen die Inhalte historisch ein, um die Essenz der Lehre auf die heutige Zeit zu übertragen。 Die Tage werden durch Asana-Praxis, Meditation und Gespräche strukturiert。 Inhalte des Moduls: – Einführung in den non-dualistischen Tantrismus – historische Entwicklung des Tantrismus – die 5 Hauptschulen und…
更多信息二月 二零二二年
MEDITATION und Meditation unterrichten mit Christina Lobe
Aufbau des Moduls: Das Modul kombiniert die Verfeinerung und Vertiefung der eigenen Meditationspraxis mit Anleitungen zum Unterrichten von Meditation。 Der Ablauf erfolgt im Wechsel von unterschiedlichen Meditationseinheiten, Reflexion/Journaling, Austausch, Vortrag und einer täglichen Asana-Praxis。 Inhalte des Moduls: – Definition und Nutzen von Meditation – Vertiefung und Verfeinerung der 3 Meditationsarten (Nirodha, nicht Nirodha und eine Kombination aus beidem) – wie man mediert: – Umgebung – Sitz – Meditationspraxis – Umgang mit den Gedanken – Meditation & Savasana – Meditations - 修行…
更多信息三月 二零二二 年
Weiterführende ANATOMIE mit Vanessa Park-Pancheri
Aufbau des Moduls: Über sehr anschauliche Vorträge werden dir die anatomischen Grundlagen des Körpers in der Asana-Bewegung vermittelt。 Theoretische Vortragseinheiten wechseln sich dabei mit praktischen Übungen ab und es gibt viel Raum für deine eigenen Erfahrungen als Lehrer:in und deine Fragen。 Inhalte des Moduls： – Vertiefung und Verfeinerung des Knochenbaus/ Skeletts – Vertiefung und Verfeinerung von Muskeln, Sehnen, Bändern und Faszien – Körper in Bewegung – Stellungskategorien und key actions aus anatomischer Sicht
更多信息2023年XNUMX月
BEOBACHTUNG + HILFESTELLUNG manuelle und verbe Ausrichtung (Christina Lobe)
mit Annette Söhnlein Aufbau des Moduls: Wir gehen grundsätzliche Aspekte der Ausrichtung durch und lernen das Auge in der Observation der Klasse und des einzelnen zu schulen。 Neben der verben Ausrichtungsanleitung ist in diesem Modul die Kunst der Berührung und Arten der manuellen Ausrichtung der Schwerpunkt。 Neben der Theorie zu den unterschiedlichen Arten von Hands-on bleibt Zeit die Partnerarbeit zu üben 的调整。 Inhalte des Moduls：观察 – sehen lernen Kontaktaufnahme Arten und Prinzipien der Hilfestellung verbe...
更多信息2023年XNUMX月
PRANAYAMA + das Unterrichten von Pranayama mit Christina Lobe
Aufbau des Moduls：Dieses Modul greift die grundlegenden Pranayama-Techniken auf und vertieft sie。 Es gibt viel Zeit, um zu praktizieren und das eigene Verständnis für Prana und den feinstofflichen Körper zu erfahren。 Wir haben außerdem Gelegenheit, das Unterrichten von verschiedenen Pranayama- Techniken zu üben und dabei die eigene Ausdrucksweise zu finden, um die Erfahrung und das Verständnis von Prana zu vermitteln。 Inhalte des Moduls: der Atem Definition und Überlegungen zu Prana Philosophischer Kontext von Pranayama Ujjayi Atem Wirkung von…
更多信息2023年 六月
WAHLMODUL: STIMME (mit Kendy Gable) + SPRACHE mit Christina Lobe
Aufbau des Moduls: Wir erfahren und üben, wie wir durch den Atem die Stimme unterstützen können。 So können wir die Stimme kraftvoll halten, modellieren lernen und ihren Klang einsetzten, um die Schüler*Innen zu bewegen。 Sprache als eines der wichtigsten Werkzeuge lernen wir zu verfeinern, um gezielter und präziser anzuleiten。 Worte haben eine Schwingung, die bewegt und berührt – diese Erkenntnis machen wir uns zu Nutze, um den Schüler*Innen eine tiefgreifende Erfahrung zu ermöglichen。 Inhalte des Moduls：Einsatz（吨，...
更多信息2023年 九月
克里斯蒂娜·洛贝 (Christina Lobe) 的方法与合作指导
Abschlussmodul des 300-Stunden Trainings inkl。 共同指导和 Unterrichtsmethodik。
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