About this event
Anusara Yoga Retreat – Tauche ein, in den Fluss des Lebens.
Komme mit an einen wundervollen Ort in den österreichischen Alpen. Widme dich dort 6 Tage lang deiner Yogapraxis und tauche ein in die lebensbejahende tantrische Philosophie sowie die therapeutischen Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga.
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Das Wichtigste auf einen Blick:
WANN: Mo., 21. April bis Sa., 26. April 2025
WO: Soami Retreat Resort am Millstätter See in Kärnten, Österreich
WAS: Yoga Retreat mit zwei täglichen Yogaeinheiten, Meditation, Vorträgen und Austausch | Unterbringung im Soami Retreat Resort mit veganer, 100% biologischer und qualitativ hochwertiger Verpflegung
WIE VIEL: Yogapaket: 435 € regulär | 405 € Early Bird bis 30.09.2024 | Preis Unterbringung und Verpflegung je nach Zimmerkategorie, siehe unten
WER: Steffi Altendorf, Certified Anusara Yogalehrerin und Achtsamkeits- und Meditationslehrerin
ANMELDUNG: per Mail an info@matangayoga.de
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Worum es geht:
Anusara bedeutet übersetzt ‚Im Fluss mit seiner wahren Natur sein‘, ‚In den Fluss des Lebens eintauchen‘ oder auch einfach ‚dem Herzen folgen‘. Im Soami Retreat Resort, eingebettet in die Bergwelt Kärntens nahe dem Millstätter See, widmen wir uns den therapeutischen Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga sowie der tantrischen Yogaphilosophie. Wir erfahren, wie Yogapraxis und Meditation einen positiven Einfluss auf unser tägliches Leben hat und wie uns die Philosophie dabei unterstützen kann.
Das Soami Retreat Resort bietet dir den perfekten Rahmen, um durch Yoga, Atemübungen und Meditation mit deinem Körper, deinem Geist und deinem Herzen in Berührung zu kommen. Dabei tauchen wir in die wundervollen Aspekte der yogischen und besonders der tantrischen Philosophie ein. Die Architektur und Einrichtung des Resorts folgen den Prinzipien von Gesundheit, Klarheit, Naturbelassenheit und Balance, welche dich dabei unterstützen, zur Ruhe zu kommen und aufzutanken.
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Was dich erwartet:
Genieße jeden Morgen die Atmosphäre des nach Süden ausgerichteten Yogaraums, der mit modernster Ausstattung einen atemberaubenden Blick auf den Millstätter See und die umliegenden Bergketten bietet. Wir starten um 08:00 Uhr mit Atemübungen (Pranayama), Meditation und einer kraftvollen Anusara Yoga Einheit. Jede Anusara Stunde ist einem Herzthema gewidmet, das den Fokus der Praxis bildet. Durch die subtilen Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga kannst du nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf mental-emotionaler und energetischer Ebene wachsen und dich entfalten.
Um 10:00 Uhr gibt es einen veganen Brunch.
Die Zeit bis zur zweiten Yogaeinheit um 16:30 Uhr steht dir zur freien Verfügung. Entspanne am Pool oder in deinem naturnah gestalteten „Zenzimmern“. Oder du genießt eine Massage, schwimmst im Infinity Pool oder erkundest die Umgebung bei einer Wanderung. Um ca. 14:00 Uhr gibt es Kuchen.
Nachmittags um ca. 16:30 Uhr erwartet dich eine ruhigere Session, in der du Yin und restorative Yoga erlebst.
Nach dem Abendessen um ca. 18:00 Uhr treffen wir uns um ca. 20:00 Uhr für einen Philosophie Vortrag und Austausch sowie zur Meditation. Lass dich von der Weisheit dieser alten Lehren inspirieren und erfahre, wie du dein Leben in Harmonie mit deinem innersten Selbst und der umgebenden Natur führen kannst.
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Was das Retreat kostet:
Yoga Paket: 435 €
Unterbringung und Verpflegung im Soami (zzgl. 3 € Kurtaxe/Nacht):
Einzelzimmer: 825 € (165 € pro Person/Nacht)
Doppelzimmer: 725 € (145 € pro Person/Nacht)
Doppelzimmer zur Einzelnutzung: 925 € (185 € pro Person/Nacht)
Dreibettzimmer bei dreifach Belegung: 675 € (135 € pro Person/Nacht)
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Anmeldung
Schicke mir eine E-Mail an info@matangayoga.de