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Ellen Saltonstall

Especialidades
,
Sitio Web
ellensaltonstall.com

Ellen Saltonstall (E-RYT 500) es una instructora de yoga y terapeuta corporal con sede en Nueva York con una amplia capacitación en los métodos de Iyengar y Anusara. Ella ha sido practicante de yoga y meditación durante más de 40 años. Además de enseñar yoga, desarrolló y enseña Bodymind Ballwork, un método de auto masaje con pelotas de goma. Ellen es autora de tres libros: Yoga para la artritis, 2008 y Yoga para la osteoporosis, 2010 con el Dr. Loren Fishman, y su nuevo libro Anatomía y yoga: una guía para profesores y estudiantes, lanzado en diciembre de 2016. Ofrece seminarios web de terapia de yoga a través de YogaOnlineU.com, y enseña a nivel nacional e internacional con una especialidad en anatomía y terapéutica. Ella describe su enfoque del trabajo corporal y el yoga como una combinación de ciencia y expresión artística. Visite su sitio web en www.ellensaltonstall.com.

 

Disponibilidad

Cursos de anatomía y / o terapéutica de duración variable que abordan los siguientes temas:

  1. Anatomía básica de los principales huesos, articulaciones, fascia, músculos y nervios del cuerpo más relevantes para los practicantes de yoga.
  2. Habilidades de observación para la enseñanza, con énfasis en cómo la alineación y las acciones se basan en una buena biomecánica.
  3. Modificaciones creativas de posturas clásicas para permitir que los estudiantes con limitaciones practiquen de manera segura y cosechen los beneficios del yoga.
  4. Lesiones musculoesqueléticas comunes y cómo modificar las posturas para la curación y la seguridad.
  5. Condiciones médicas comunes explicadas en términos simples y pautas generales para la seguridad en la práctica del yoga.