Vivir el yoga fuera de la estera es su propia práctica. Crea hábilmente las relaciones que deseas que mejoren a tu comunidad y a nuestro planeta. Aprende a aplicar las habilidades de comunicación del yoga.

Como parte de nuestro compromiso con los valores fundamentales que incluye

• unidad dentro de la diversidad
• colaboración
• respeto mutuo
• y responsabilidad

Anusara School of Hatha Yoga brinda oportunidades para cultivar habilidades que crean más

• conexión
• paz
• felicidad
• y cumplimiento.

Nuestra Escuela trabaja desde nuestra Marco de comunicación compasivo para educar a nuestra comunidad sobre cómo aplicar el yoga a la vida fuera de la colchoneta.

Ofrecemos recursos incluidos videos y un manual impreso que puede descargar para ayudarlo a adquirir habilidades de comunicación.

Así mismo, tenemos un equipo de voluntarios capacitados disponibles para ayudar a los miembros de nuestra comunidad.

Aumente su habilidad en nuestro estudio intensivo en Samudra Shakti – retiro de yoga.

El marco de comunicación compasivo de Anusara es una herramienta para realizar todo nuestro potencial. Basado en nuestra Escuela filosofía del yoga tántrico no dual, sabemos que nuestra capacidad para alinearnos con lo Divino mejora cuando reconocemos que el comportamiento de los demás no es correcto o incorrecto, sino una expresión de una necesidad satisfecha o no satisfecha.

Desarrollar y perfeccionar nuestras habilidades de comunicación es parte de nuestro crecimiento y una práctica tántrica más profunda. Además, es un componente de nuestro Principio Universal de Alineación, especialmente el Primer Principio: Abierto a la gracia y Establecer los cimientos. Nuestro habla y comunicación también se mueve a través de este umbral.

La comunicación compasiva se trata de aprender a comunicarse hábilmente. Estas habilidades nos ayudan

• profundizar nuestra conexión con nosotros mismos a medida que aprendemos a identificar más fácilmente nuestros sentimientos y necesidades relacionadas,
• generar empatía hacia nosotros mismos y hacia los demás,
• ayúdanos a encontrar formas no conflictivas de hacer peticiones a los demás,
• ayudar a resolver los conflictos a medida que surjan.

El equipo de Resiliencia Comunitaria (CR) ayuda a garantizar relaciones armoniosas en las cinco regiones globales de la escuela al garantizar que su comunidad global tenga el apoyo y las habilidades necesarias para fomentar comunicación compasiva en todos los niveles de interacción.

Los miembros del equipo de CR tienen experiencia en el apoyo comunitario y en el trabajo con otros para encontrar soluciones equitativas a situaciones que presentan las dificultades demasiado comunes de estar en relaciones de colaboración. La participación en el equipo es una forma poderosa de participar en nuestra comunidad de Anusara y contribuir con sus habilidades en el crecimiento y desarrollo de la Escuela y su kula internacional (familia) de estudiantes y maestros.

Cat McCarthy, líder del equipo

Sentarse en la brecha entre lo que está sucediendo y lo que creo que "debería" estar sucediendo puede ser un desafío, si no doloroso. Cuando me siento decepcionado, por lo general es porque espero que las cosas sean de cierta manera y la vida no sale como esperaba. Pero en lugar de intentar hacer algo mal, ¿qué pasa si puedo sentir curiosidad por lo que está surgiendo en mí? Para mí, el yoga es una práctica de aprender a sentirme cómodo con la incomodidad, que con el tiempo amplía mi zona de confort.

En Anusara Yoga, enseñamos principios de alineación. La gente tiene alineación. Las poses no lo hacen. Dentro de una perspectiva tántrica, siempre estamos practicando la elección. ¿A qué puedo elegir alinearme? ¿Cómo elijo? ¿Y cómo puedo responder a las personas, situaciones o incluso a otras partes de mí mismo que parecen no estar alineadas conmigo mismo? A medida que aprendemos a navegar en un entorno pandémico en constante cambio, tenemos la oportunidad continua de aceptar lo que realmente está sucediendo a nuestro alrededor, mientras elegimos cómo responder de una manera que mantenga la conexión.

Permítame presentarme. Fui parte del kula de Anusara Yoga desde 2002-2012. Obtuve el estado de Afiliación en 2004 y obtuve mi Certificación en 2008. Aunque vivo en la ciudad de Nueva York, pasé una década de mi vida ayudando a reconstruir las comunidades de yoga después del huracán Katrina en mi ciudad natal de Nueva Orleans, así como en la Costa del Golfo y región SE. Originalmente cineasta, mis alas de yoga se extendieron gradualmente para enseñar a nivel nacional e internacional. Desde 2013, he estado integrando la Comunicación Compasiva (NVC) en mis entrenamientos de yoga, explorando cómo alinearnos por dentro y por fuera. Me siento honrado de guiar asanas físicas, mentales y emocionales, que requieren tanto curiosidad como humor, a medida que excavamos más profundamente.

La comunicación compasiva ha sido la forma más clara, práctica y efectiva de aplicar mi yoga fuera de la colchoneta y en mi vida. No solo ha cambiado mis relaciones con los demás, sino que ha fomentado una mayor autocompasión. Sin embargo, al igual que hacer la parada de manos en el medio de la habitación, no es fácil y puede llevar algo de tiempo lograrlo. Cuando soy capaz de ver desde diferentes ángulos en asana (incluso cuando da miedo), puedo ver el mundo desde múltiples perspectivas. Esto es abhyasa. Esto requiere habilidad en acción.

Como Líder del Equipo de Resiliencia de la Comunidad, estoy emocionado de compartir con el kula de Anusara todo lo que he aprendido en mi camino. Estoy feliz de estar de vuelta en el redil y honrado de tomar las riendas de Tiffany Wood, colaborando con un equipo estelar establecido. Es dentro de una comunidad segura y en sintonía donde todos podemos aprender unos de otros mientras cultivamos más comprensión, conexión y, sobre todo, compasión. Espero poder compartir esta práctica con mis compañeros maestros, ya que todos tenemos el espacio para la curación en el mundo.

En agradecimiento, Gato

Will Doran, miembro del equipo

Will es un profesor de yoga certificado en Anusara que comenzó su viaje de yoga en 1998. Tiene una amplia experiencia en gestión empresarial, atención al cliente y orientación en las relaciones interpersonales. Will tiene una licenciatura de la Escuela de Estudios Internacionales Jackson de la Universidad de Washington (con especialización en estudios latinoamericanos), está certificado como Coach de vida profesional, tiene siete años de gestión de ventas minoristas de computadoras y ha trabajado durante más de veinticinco años. como miembro de la junta directiva del negocio corporativo de su familia. Su filosofía de vida se alinea y resuena con los valores centrales de ASHY de reconocer lo sagrado en el corazón de todos los seres.

Únete a nuestro equipo de voluntarios

¿Está interesado en servir a nuestra comunidad global? Contacto si desea servir a Asia, Canadá, Europa y América Latina siendo parte del equipo de resiliencia comunitaria de la escuela. 

Tenga en cuenta: Se recomienda encarecidamente a los miembros del equipo CR que lean e implementen las habilidades de mediación en el manual Mediate Your Life de los expertos en mediación y resolución de conflictos John Kinyon e Ike Lasater.

Descripción del miembro del equipo

Brindar orientación y apoyo para mantener el respeto mutuo y la responsabilidad dentro de la región representada de maestros, profesionales y estudiantes.

Implemente claramente habilidades de comunicación y resolución de conflictos que utilicen e implementen los valores fundamentales y la ética de Anusara School of Hatha Yoga.

Responsabilidades

• Dispuesto a ser un miembro exitoso y contribuyente del equipo.
  
• Recibir formación básica en protocolo de resolución de conflictos de Anusara, gradientes de acuerdo, indagación apreciativa.
  
• Interactúa y participa con el equipo de relaciones comunitarias y el líder del equipo
  
• Responda a los desafíos o conflictos dentro de su comunidad regional de profesores, estudiantes y profesionales de ASHY.
  
• Inicie la comunicación con las personas involucradas en el conflicto no resuelto.
  
• Implemente el protocolo de resolución de conflictos en lo que respecta a la situación única.
  
• Recurra a los valores fundamentales de Ansuara para guiar a individuos y grupos hacia la resolución.

Calificaciones

Un maestro con licencia por un mínimo de 2 años, así como conexiones dentro de su región.

• Habilidades de comunicación, gestión de equipos y liderazgo.
• Se sugiere experiencia en mediación y resolución de conflictos.
• Capacidad para ver todos los lados del problema y permanecer neutral
• Sabe cuándo delegar y cuándo pedir ayuda
• Un sentido de humildad y servicio hacia la comunidad.