El poder de nuestra Kula (Comunidad) Reflexiones después de Samavesha 2023, por Letizzia Wastavino, Vicepresidenta de la Junta Directiva La belleza de nuestra comunidad sigue vibrando en mi […]

Categorías: Diversidad, inclusión y crecimiento (DIG)
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Raja Yoga: Tapsya, Ishvara Pranidana y Svadyaya Un giro no dual de los Niyamas de Patanjali Escrito por: Jacalyn Prete Nuestra contemplación para este boletín son las enseñanzas de estos 3 Niyamas […]
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“Spanda, la Pulsación/Ritmo Divino” Escrito por: Jayendra Hanley Spanda es una de nuestras cualidades favoritas de la Conciencia Suprema porque cada aspecto de sadhana se encuentra dentro del concepto de Spanda. Él […]
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Descubre cómo ya meditas naturalmente con amor. Aprenda a meditar con amor En el camino del tantra yoga, aprendemos a meditar con amor. El corazón late con […]
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Anusara Yoga y la narración de historias Hay muchos beneficios de contar historias en una clase de yoga. Las clases de Anusara Yoga suelen comenzar con una historia. Una historia establece el tema de la clase […]
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Estamos emocionados de que conozca a las nuevas Coordinadoras de País de México, Melby Villanueva y Beatriz Almazá. ¡Sigue leyendo para conocerlos un poco mejor! ¡Conoce a Melby! Soy Profesora Certificada […]
Categorías: Asesoramiento
Charlamos con nuestra mentora, Julia Schlenkert, sobre su experiencia con Anusara y por qué decidió convertirse en mentora de Anusara. Cuéntanos un poco sobre ti. Hola yoguis! Soy […]
Categorías: Filosofía
¿Qué es Spanda? Spanda es una pulsación de energía. Nuestro universo tiene dos energías concurrentes: Contracción y Expansión. Esta pulsación puede verse y sentirse en toda la vida. Para […]
Categorías: Metodología
Muscle Energy ayuda a los estudiantes de yoga a integrar la fuerza y cultivar la estabilidad. ¿Qué es la energía muscular? Como uno de los principios universales de alineación de Anusara Yoga, la energía muscular es una corriente de energía […]
Categorías: Asesoramiento
Charlamos con nuestra mentora, Suzanne Faith, sobre su experiencia con Anusara y por qué decidió convertirse en mentora de Anusara. Cuéntanos un poco sobre ti. Estoy profundamente apasionado […]