Vivo a Milano, dove insegno dal 2001.

Ho iniziato a praticare yoga da bambina, sotto la guida di mia madre. Nel 2002 ho incontrato l'Anusara Yoga ed è stato amore a prima pratica! Inizio a insegnarlo nel 2005 e mi sono certificata nel 2012. Nel 2008 ho aperto il Sattva Studio a Milano, che da dopo la pandemia non ha più una sede fisica, ma continua ad esistere con lezioni ed eventi in diverse sedi.

Sono onorata di avere avuto eccellenti insegnanti, italiani ed esteri, tra cui Jayendra Hanley, Piero Vivarelli, Andrea Boni, Ellen Saltonstall con cui ho approfondito l'anatomia, John Friend, e altri ancora. Con Anna Ashby ho studiato Restorative Yoga. Carlos Pomeda, Bill Mahony e Sally Kempton mi hanno guidato nello studio della filosofia. Ma lo studio non finisce mai ed è questo il suo bello. Ogni lezione, ogni studente, ogni insegnante mi offre qualcosa su cui riflettere e che spero possa portarmi a essere ogni giorno un’insegnante migliore.

Le mie lezioni riflettono questa presenza costante dello yoga nella mia vita per permettere agli studenti di vedere lo yoga come una pratica completa e di assorbirne gli insegnamenti a tutti i livelli. Quando siamo sul tappetino, non è soltanto il corpo ad aprirsi nel senso più fisico del termine, ma siamo noi che ci apriamo a sentire che cosa è il corpo e che cosa c’è oltre al corpo. Mi piace ascoltare, essere consapevole. Amo prendermi il tempo di allinearmi e di allineare il corpo e percepire dall’interno il corpo che si apre e mi porta a un’esperienza profondamente interiore che diventa silenzio, quiete e infinito.

Insegno lezioni regolari, masterclass, workshop e ritiri, Immersion e corsi di formazione a Milano e in tutta Italia. Puoi trovare informazioni anche sul sito www.sattvastudio.org

Offro il mio supporto all'Anusara School of Hatha Yoga come Coordinatrice nazionale degli insegnanti Anusara italiani insieme a Francesca Giuradeo. Insieme ci occupiamo di dare informazioni riguardo ai corsi di formazione sul territorio nazionale, diamo inoltre assistenza per i rinnovi annuali delle licenze degli insegnanti e diamo il benvenuto nella kula italiana ai nuovi insegnanti Anusara Elements™.

Monitoriamo il buon funzionamento del portale Anusara Italia (www.anusarayoga.it) interfacciandoci con tecnici ed esperti.

Ci occupiamo di organizzare la riunione italiana annuale degli insegnanti Anusara® con licenza, durante la quale ci impegniamo perché nella kula sia sempre vivo un clima di amicizia, collaborazione e sostegno reciproco. Al di là della riunione annuale promuoviamo eventi che coinvolgano la kula e siano di ispirazione.

Siamo il collegamento tra gli insegnanti e ASHY, facendoci portavoce di ciò che di importante emerge durante le riunioni mensili di tutti i Coordinatori Nazionali, a cui partecipiamo ogni ultimo lunedì del mese. Ci teniamo anche in contatto con le altre comunità Anusara europee condividendo idee, riflessioni e spunti di approfondimento.