Navasana (GER)

Ardha Matsyendrasana I (ENG)

Eka Pada Rajakapotasana - prep. lifted torso (ENG)

Virasana (ENG)

Paschimottanasana (ENG)

Upavistha Konasana (SPA)

Janu Sirsasana (SPA)

Ardha Matsyendrasana I (GER)

Upavistha Konasana (GER)

Siddhasana (GER)

Dandasana (GER)

Balasana (GER)

Navasana (ENG)

Agnistambhasana (ENG)

Upavistha Konasana (ENG)

Janu Sirsasana (ENG)

Baddha Konasana (ENG)

Siddhasana (ENG)

Sukhasana (ENG)

Dandasana (ENG)

Balasana (ENG)