觉醒之心。 照亮心灵。 加强身体。

以人为本、以教师为主导的全球瑜伽组织

哈达瑜伽的 Anusara 学校帮助全世界的人们认识到所有众生的神圣。 Anusara 植根于瑜伽，在我们庆祝生活的多样性、记住我们内心的品质并寻求与比我们自己更伟大的事物建立联系时，将精神和优雅带入实践。

我们的故事

深入探究原理

在线培训

加入我们的自我发现和赋权两部分培训。

与 Julia Pearring（ECAT）一起探索并扩展您对通用对齐原则的看法

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新职业发展月刊通​​讯

修行法

每个月，学校的专业发展和运营总监 Gianni Chavez 都会与不同的 Anusara 老师合作，​​提供实用信息，以加深您的实践。

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唯识巴拉瓦

沉浸式冥想

加深你对冥想的理解和体验，改变你的内在状态，并将其牢固地锚定在内在的、幸福的意识中。

与卡洛斯·波梅达博士一起

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国际瑜伽日庆祝活动

瑜伽“让爱走进你的每一天”

🌟 错过了国际瑜伽日与 Tiffany Wood 的现场庆祝活动？别担心！🌟

观看“瑜伽：为您的日常生活带来爱”的重播，用爱和喜悦重新点燃您的练习。🧘‍♀️💖

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进修教育

通过 Anusara 的继续教育计划，您可以作为 Anusara 的学生和老师继续学习和成长！

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沉浸式培训

加深你的实践。 学会以技巧和风度教导。 选项包括 200 小时的教师培训，我们的桥梁课程，您可以将学习推进到我们的 300 小时教师培训。

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全球活动

查看我们在您所在地区的区域和当地活动日历。 Anusara 全球活动之心将您与我们的全球社区联系起来。

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