La meditazione è un tuffo nella vitalità, nella creatività sottostante che sostiene tutti noi. Le dinamiche fondamentali della vita – respirare, ascoltare, vedere, amare – sono usate come porte verso la meditazione. La ricerca scientifica sulla meditazione indica che può fornire un riposo più profondo del sonno e apportare benefici alla nostra salute fisica, emotiva e mentale in molti modi. Gli esseri umani sono naturalmente bravi nella meditazione e decine di milioni di persone desiderano imparare la pratica. Sono necessari insegnanti ben formati. Sei necessario.

Il dottor Lorin Roche, insieme alla sua compagna di vita, Camille Maurine, forma insegnanti di meditazione di persona e online tramite Radiance Sutras® School of Meditation. Che tu sia un principiante, un meditatore esperto o un insegnante di meditazione, scoprirai chiavi nuove e potenzianti per incarnare un approccio sano e integrativo.

Lorin Roche, dottore di ricerca

Il Dr. Lorin Roche è un co-creatore della Meditazione Istintiva® e un pioniere nello sviluppo di pratiche di meditazione personalizzate. Lorin ha conseguito un dottorato di ricerca presso l'Università della California per il suo lavoro sull'esperienza interiore della meditazione. I suoi libri sulla meditazione, inclusi The Radiance Sutras, sono apprezzati dai praticanti di meditazione di tutto il mondo e sono stati ampiamente riconosciuti come “da leggere”.

La formazione di Lorin aiuta gli studenti a sentire che la meditazione è un'abilità innata che stai ricordando piuttosto che una tecnica che stai imparando. Questo lavoro ha lo scopo di attivare i sistemi di guida interni di un individuo e di far emergere la tua conoscenza istintiva, in modo che tu possa praticare la meditazione in sicurezza senza dipendere da guru, sistemi o autorità esterne.