Begin aan een transformerende reis naar de diepten van je wezen door een meeslepende yogaworkshop: - Spanda - The Throb of Self Awareness. Sluit je aan bij Bridget voor een bewuste en belichaamde oefening die je terugleidt naar de essentie van je hart. Spanda is een Sanskrietwoord afgeleid van de wortel spadi, wat ‘een beetje bewegen’ betekent. Het wordt meestal vertaald als ‘beweging’, ‘beweging’ of ‘trilling’. Spanda wordt beschouwd als de pulserende, stralende energie die voortkomt uit het absolute of allerhoogste bewustzijn (Brahman). Spanda is een pulsatie van energie. Ons universum heeft twee gelijktijdige energieën: samentrekking en uitdijing. Deze pulsatie kan in het hele leven worden gezien en gevoeld. In deze workshop begin je aan een vinyasa flow-reis, waarbij je observeert hoe elke houding een creatieve daad is, die zowel een gevoel van ruimtelijkheid als een oefening vol gevoel en expressie mogelijk maakt. Bridget zal ons prachtig begeleiden door beweging, ademhaling en meditatie.