De Anusara-aanroep wordt gebruikt aan het begin van een yogales om de intentie te hebben om onze beoefening te openen met toewijding en de erkenning van het goddelijke in ons als gunstige goedheid. Het samen chanten aan het begin van de les creëert de schoonheid van de gemeenschap en een centrering in het hart.
Je zult de woorden, vertaalwerk en bladmuziek hieronder.

---

Om Namah Shivaya Gurave
Saccidananda Murtaye
Nisprapancaya Shantaya
Niralambaya Tejase
Om

De volgende Engelse vertaling  weerspiegelt een algemeen gevoel van de werkelijke Sanskrietwoorden; ze rijmen en werken samen om te zingen.

 Ik open mijn hart voor de kracht van genade
Dat leeft in ons als goedheid
Dat is nooit afwezig en straalt vrede uit
En verlicht de weg naar transformatie

____________________________________________

Hieronder vindt u er nog twee letterlijke vertalingen; de eerste komt rechtstreeks uit de Anusara Yoga Teacher Training Manual :

Om

Namah Shivaya Gurave
Ik bied mezelf aan het Licht, de Gunstige Heer,
wie is de ware leraar van binnen en van buiten,

Saccidananda Murtaye
Die de vormen van realiteit aanneemt,
Bewustzijn en gelukzaligheid,

Nisprapancaya Shantaya
Die nooit afwezig is en vol vrede is,

Niralambaya Tejase
Onafhankelijk in zijn bestaan,
Hij is de vitale essentie van verlichting.

Om

_________________________________________________________

Nog een vertaling in het Engels:

I buig voor de aanwezigheid van het goddelijke binnenin
Onze ware en hoogste leraar
Dat leeft in en om ons heen als
Zijn, bewustzijn en gelukzaligheid.
Het is altijd aanwezig en straalt vrede uit
De weg naar transformatie verlichten.

Om

_____________________________________________________________

Hier is een vollediger overzicht van de Sanskriet woorden van de aanroep en hun betekenis:

OM

Een heilige lettergreep die het Absolute symboliseert, de Universele Energie die in ons allemaal leeft. Om vertegenwoordigt het "geluidloze geluid", de eeuwige vibratie van levensessentie. Zoals de wetenschap heeft ontdekt, is er een constant subtiel gezoem in het universum; yogi's weten dat we allemaal verbonden zijn door deze harmonischen van zijn. Om is de vibratie die het universum op zijn meest subtiele en sublieme niveau maakt. Door dit bewustzijn kan de yogin (beoefenaar van yoga)
ziet het Zelf in alle dingen.

Namah Shivaya

Namah betekent eren of met respect buigen. Shiva vertaalt letterlijk als 'gunstig', 'goed' of 'welwillend'. Namah Shivaya staat bekend als een maha mantra, of grote mantra, en wordt al honderden jaren gezongen. Het gezang zegt: "Ik erken dat de grond van het zijn goedheid is, en ik eer deze goedheid in mezelf en in alle wezens."

Gurave

Gu betekent "duisternis" en ru betekent "verwijderaar" of "vernietiger." Gurave betekent buigen voor de leraar, vooral de leraar van binnen. In de buitenwereld is de goeroe de energie waar je als leraar naar kunt luisteren. De goeroe kan je partner zijn, je kinderen, je hond of zelfs een plek in de natuur die je aanspreekt.

Za-chit-ananda

Letterlijk, Zijn, Bewustzijn Gelukzaligheid. Deze zin verwijst naar de ervaring van onvoorwaardelijk of niet-referentieel bewustzijn dat zichzelf ervaart in vorm als gelukzaligheid, vreugde of gemak van zijn. De uitdrukking beschrijft een moment van bewustzijn dat rust in zijn ware aard, als een druppel oceaanwater die wordt opgenomen in de rust van de oceaan.

Murtaye

Letterlijk 'afbeelding' of 'vorm'. Het woord verwijst naar afbeeldingen die de kwaliteiten van expansie, vrede en balans oproepen. Murtaye kan van toepassing zijn op letterlijke afbeeldingen van Krishna, Jezus, Boeddha, enz. of op innerlijke visualisaties zoals de vele visualisatiepraktijken in het Tibetaans boeddhisme. Het werk verwijst ook naar het innerlijke beeld dat men van zichzelf creëert.

Nisprapancaya

Een kracht van genade die nooit afwezig is. Dit woord verwijst naar een stroom of rivier van levensenergie, prana, of levenskracht, die altijd door ons leven loopt. Door ons steeds meer af te stemmen op deze stroom kunnen we transformatie en balans creëren in de stroom van energie door ons eigen lichaam en geest.

Shantaya

Het Sanskriet woord Shanti betekent "vrede" en verwijst naar een evenwicht in de geest. Wanneer de geest subtiel en opzettelijk tussen het verleden en de toekomst in evenwicht is, kan bewustzijn rusten in zijn ware aard, wat een uitgestrekte staat van niet-referentiële vredigheid is.

Niralambaya Tejase

Een kwaliteit van licht of verlichting die eeuwig bestaat en onafhankelijk is in haar bestaan. In spirituele tradities over de hele wereld wordt er naar licht verwezen als een symbool van het uitgebreide Zelf. Helderheid is een attribuut van de levenskracht (prana) en is een agent van transformatie.

Anusara is ... Het hart openen voor de kracht van genade