Wyrusz w transformacyjną podróż w głąb swojej istoty poprzez wciągające warsztaty jogi: - Spanda – pulsowanie samoświadomości. Dołącz do Bridget i weź udział w uważnej i ucieleśnionej praktyce, która poprowadzi Cię z powrotem do samej esencji Twojego serca. Spanda to sanskryckie słowo pochodzące od rdzenia spadi, co oznacza „trochę się poruszyć”. Zwykle tłumaczy się je jako „ruch”, „ruch” lub „wibrację”. Spanda jest uważana za pulsującą, promieniującą energię pochodzącą z absolutnej, czyli Najwyższej Świadomości (Brahmana). Spanda to pulsacja energii. Nasz wszechświat ma 2 współbieżne energie: kurczenie się i rozszerzanie. Tę pulsację można zobaczyć i poczuć w każdym życiu. Podczas tych warsztatów wyruszysz w podróż przepływu vinyasy, obserwując, jak każda pozycja jest aktem twórczym, pozwalającym na poczucie przestronności, a także praktyką pełną uczuć i ekspresji. Bridget pięknie przeprowadzi nas przez ruch, oddech i medytację.