Die Anusara Immersions (1-3) stellen das erste Ausbildungsmodul auf dem Weg des Anusara Yogas dar. Umfassende Kenntnisse in den verschiedenen Bereichen des Yoga werden vermittelt.

Die Immersion Serie besteht aus 3 Modulen mit jeweils ca. 30 Unterrichtsstunden. Schwerpunkte sind die theoretischen Grundlagen des Anusara-Yoga und die praktische Erfahrung und Umsetzung der universellen Ausrichtungsprinzipien UPA’s (Universal Principles of Alignment™), die Yoga-Philosophie, Pranayama, Meditation und Kontemplation. Wir besprechen Asanas im Detail und erarbeiten praxisbezogen die Anatomie.

Die Immersions sind richtig für dich, wenn du bereits über eine solide Erfahrung im Yoga verfügst und vertiefend – i.B. in die Methodik des Anusara Yoga, in die Anatomie und Philosophie – einsteigen magst. Auf dem Ausbildungsweg zum Anusara-Lehrer*in stellt es den ersten Baustein dar.
Da die Immersions ausschließlich die theoretischen Inhalte des Yoga behandeln (die Didaktik und die Kunst des Unterrichtens folgt im Anusara Teacher Training), richten sich diese Module auch an die Yogis, die nicht unerrichten wollen, aber ihr persönliches Wissen zum Yoga vertiefen und auf eine neue Ebene heben wollen.