2010以来ヨガを教え、2013以来の美しいが忙しい港町ロッテルダムで小さなyogastudioの所有者である私は、周りのあらゆる場所でスローダウン、リラクゼーション、空気を与える必要性が高まっています。
私たちの周りの世界はどんどん速くなっているようで、私たちの感覚は毎日何千もの視覚的、聴覚的、触覚的な刺激で過負荷になっているので、数年前に回復ヨガが本当に必要であることに気づきました。 ヨガの先生として、人々が時々行うことから存在することに焦点を移すのを助けることは私の心からの幸せな仕事です。
一般的なヨガ、特に修復的なヨガは、私たちのペースを落とし、緊張を解き、健康でバランスの取れた状態を保つのに役立ちます。 一見そうかもしれませんが、リストラティブヨガは誰にとっても必ずしも簡単ではありません。 実際、リストラティブヨガは、やらないこと、つまり私たちのシステムに確実に役立つ繊細なプラクティスですが、最近の人々にとっては挑戦をやめることもできます。
あなたがどんな種類のヨガを教えるかは問題ではありません。ほとんどの生徒は、たまに良い回復ポーズを愛するでしょう。 基本的には、生徒がしばらくリラックスできるようにします。 日常生活のラッシュでは、私も含めて何もしない貴重な瞬間を自分自身に与えることの重要性を忘れがちです。 良い回復ポーズまたは-classを提供することは、人々にとって大きな変化であり、世界にとっては小さな変化です。 私の意見では、世界には修復ヨガが必要です！
ヨガビオ
2010年にオランダのヨガフェスティバルでジェイエンドラに会い、それ以来彼と一緒にアヌサラヨガを練習しています。 旅の途中で多くの素晴らしいアヌサラの先生と会い、練習することができ、このような素晴らしいコミュニティの一員になれたことにとても感謝しています。 すでに最初の没頭の間に、私は回復ヨガの強力な効果に感動しました。 高度な修復ヨガの先生といくつかの徹底的なトレーニングを受けた後、私はアヌサラヨガ自体よりも早くそれを教え始めました。
私は週に1回のリストラティブヨガクラス、リラクゼーションワークショップ、リストラティブティーチャートレーニング（モジュール）を教えています。 私が寄付ベースで教えるすべての通常のクラス。 私自身の「リラックスした経済」の原則に従ったワークショップと教師トレーニングモジュール。 よりリラックスした社会のための新しいアイデア。
