Embárcate en un viaje transformador hacia las profundidades de tu ser a través de un taller de yoga inmersivo: - Spanda - El latido de la autoconciencia. Únase a Bridget para una práctica consciente y encarnada que lo guiará de regreso a la esencia misma de su corazón. Spanda es una palabra sánscrita derivada de la raíz spadi, que significa "moverse un poco". Generalmente se traduce como "movimiento", "movimiento" o "vibración". Se considera que Spanda es la energía pulsante e irradiante que proviene de la Conciencia Absoluta o Suprema (Brahman). Spanda es una pulsación de energía. Nuestro universo tiene 2 energías concurrentes: contracción y expansión. Esta pulsación puede verse y sentirse en toda la vida. En este taller, te embarcarás en un viaje de flujo de vinyasa observando cómo cada postura es un acto creativo, permitiendo una sensación de amplitud así como una práctica llena de sentimiento y expresión. Bridget nos guiará maravillosamente a través del movimiento, la respiración y la meditación.